У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 Б

На весах после витаминного 57.5 ни отвеса ни привеса

Сегодня Белковый. И почему то мне в последние дни хочется "ЖРАТЬ" видимо скоро КД. Мне бы хоть вес удерживать сколько я наедаю калорий.

Сегодня в меню

Без нарушения не обошлось.

и уж надеюсь что жор на меня сегодня не нападет вечером потому что ужин уже съеден

Воды выпила уже 2 литра и пора остановится.
Здесь видела что из пивной кружки пьют и мне это понравилось и своровала я идею (уж простите это выход для меня так как воды пью мало, а тут попробуй не выпить

) так что муж на 8 марта подарил 2 пивных бокала

Всем отвесов на завтра и приятного вечера.

Тэги: диета

Рейтинг: +4

olga001

6 марта 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1712420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 Б</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">На весах после витаминного 57.5 ни отвеса ни привеса<br>Сегодня Белковый. И почему то мне в последние дни хочется "ЖРАТЬ" видимо скоро КД. Мне бы хоть вес удерживать сколько я наедаю калорий.<br>Сегодня в меню<br>Без нарушения не обошлось.  и уж надеюсь что жор на меня сегодня не нападет вечером потому что ужин уже съеден...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1712420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1712420/
              ]5/90 Б[/url][/b][/size]
              На весах после витаминного 57.5 ни отвеса ни привеса Сегодня Белковый. И почему то мне в последние дни хочется "ЖРАТЬ" видимо скоро КД. Мне бы хоть вес удерживать сколько я наедаю калорий. Сегодня в меню Без нарушения не обошлось.  и уж надеюсь что жор на меня сегодня не нападет вечером потому что ужин уже съеден Воды выпила уже 2 литра и пора остановится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1712420/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с террасой "Принс-Джордж" V540

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Комментарии:

taleites

6 марта 2017 года

Мне кажется, такой рацион не даст отвеса.

Мало клетчатки, банан лучше заменить на твердое яблоко, сок на зел. чай или компотик, цукаты (они с сахаром варятся) на чернослив, если хочется послаще - финики (1-2 с чаем), т.к. фруктоза, а не сахароза, к тому же в цукатах нет витаминов, одни калории. Котлетки не жарить, а запекать в духовке вместе с баклажанами. И салат!!! обязательно на гарнир салат (на основе капусты), он даст сытость без калорий. Если так чуть скорректироваться, результат обязательно будет

Ответить

marusjala

7 марта 2017 года

olga001 пишет:
так что муж на 8 марта подарил 2 пивных бокала

замечательный подарок

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте