Моя история: в апреле отсидела на Протасе. И выдержала 1 неделю выхода, потом... потом я как-то стала есть все и сразу, не сказать, что жор, но тем не менее 1 кг, который ушел за неделю выхода вернулся, а вот остальные 4 кг, потеряные за пять недель Протаса, пока не вернулись.
Я, конечно, боюсь набрать, то что потеряла, да еще и с довеском. Ищу правильную и подходящую для себя модель питания, а так же хочу скинуть еще кило 4-5. Сначала думала считать каллории, но это не мое. с системой "минус 60" тоже дело не пошло, слишком она меня расслабляет.
Решила прибиться к вашему движению =) сегодня первый день.
девочки, ни у кого ни каких проблем со здоровьем все же не возникало?
Моя история: в апреле отсидела на Протасе. И выдержала 1 неделю выхода, потом... потом я как-то стала есть все и сразу, не сказать, что жор, но тем не менее 1 кг, который ушел за неделю выхода вернулся, а вот остальные 4 кг, потеряные за пять недель Протаса, пока не вернулись. Я, конечно, боюсь набрать, то что потеряла, да еще и с довеском...
Читать полностью
и 4-5 кг, думаю, вы легко сбросите
Удачи!