35/90 крахмалики)))))))

Доброго всем дня! Поздравляю всех с праздником!!!
Мои весы решили поддержать всеобщую истерию и просто не включились сегодня(((((((( будем считать что вес у меня сегодня тот же- 85,7 кг
Вчера гуляя по ТЦ купила себе кухонные весы)))))) и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд
сегодня у меня в меню
завтрак
смузи из яблока и сельдерея
чай с 5 финиками
обед
запечённый картофель и салат из морской капусты Сахалинский, листья салата
ужин
как обед
Наши сегодня праздновали 23 февраля- я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))
Теперь я тоже буду прикреплять табличку из дневника питания)))))) но с телефона не получается((((((((( выложу вечером.
Всем удачного дня
Рейтинг:  +9
zaynutdinova80
23 февраля 2017 года 1 147 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 35/90 крахмалики)))))))
Доброго всем дня! Поздравляю всех с праздником!!!
Мои весы решили поддержать всеобщую истерию и просто не включились сегодня(((((((( будем считать что вес у меня сегодня тот же- 85,7 кг
Вчера гуляя по ТЦ купила себе кухонные весы)))))) и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд
сегодня у меня в меню
завтрак
смузи из яблока и сельдерея
чай с 5 финиками
обед... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 февраля 2017 года
0
вечером мы с сыном взвешивали всё подряд
и сколько у тебя получилось 5 фиников?по весу?ты калории то ж считала?

23 февраля 2017 года
+1
30г- 90калорий

23 февраля 2017 года
0
меня сегодня тот же- 85,7 кг
да это просто шикардос

23 февраля 2017 года
+1
Олесь, я не знаю сегодня свой вес((((( просто решила считать что он такой же как вчера.....

23 февраля 2017 года
+1
zaynutdinova80 пишет:
я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))
Молодчинка

Удачи и отвесов

23 февраля 2017 года
+1
спасибо)))))))))

23 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
Наши сегодня праздновали 23 февраля- я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))
Прям умница !!!!Тебе и фигурке это зачтётся !!!!!
Поздравляю с приобретением весов ! Я с ними уже 5 лет не расстаюсь ! Даже в поездки беру!

23 февраля 2017 года
+2
я тоже так думаю))))))))
пока я с весами не расстаюсь))))))) как Олеся с блендером)))))))

23 февраля 2017 года
0
Дык я ж и весы купила,а до этого блэндер мне еще нормальные напольные -по граммам и уж точно неотмажусь))

23 февраля 2017 года
+1
точно! я и забыла))))) ты же писала про это))))
мне бы тоже напольные поменять.........

23 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд

23 февраля 2017 года
+1
и неизвестно кому больше нравился процесс))))) мне или сыну))))))

23 февраля 2017 года
+2


вот такой у меня сегодня был рацион...... ещё попозже позанимаюсь бодифлексом

23 февраля 2017 года
0
А почему все на завтрак???

23 февраля 2017 года
+1
да я пока не очень ориентируюсь в дневнике питания, а заполняла с утра- торопилась))))))))))))))

23 февраля 2017 года
0
Спокойствие. Только спокойствие!

23 февраля 2017 года
+1
да я ещё 4 дня так писать буду))))))))))) в понедельник будет выходной и разберусь)))))))))))))

23 февраля 2017 года
0
Очень мало калорий)))

23 февраля 2017 года
+2
почему Олесь? мне кажется коридор в 1100-1400 калорий вполне для меня подходит.........

23 февраля 2017 года
0
Вот с чего взяла то?))))сама придумала?))
Хотя сейчас-ну очень хорошо идешь детка
А спортом всегда занималась?

24 февраля 2017 года
+2
Lissen пишет:
А спортом всегда занималась?
в смысле вообще? только в детстве....... сейчас опять начала, но не получается каждый день((((((((((( но 3 раза в неделю я обязательно нахожу время

24 февраля 2017 года
+1
Lissen пишет:
Вот с чего взяла то?))))сама придумала?))
в инете начиталась))))))))))))))))

24 февраля 2017 года
+1
Блин!, Лесь!
На этой диете вообще про калории нет ни слова!
Специально перечитывала после того, как начиталась тут про коридоры калорий. И увеличила свой... Лично у меня от этого сразу пошли привесы...
По этой диете наоборот пишется - чем меньше съешь - тем быстрее похудеешь!

24 февраля 2017 года
+1
Целую тебя

24 февраля 2017 года
0

23 февраля 2017 года
0
Вот я не люблю сельдерей, но может в сочетании с яблоком мне понравится? Очень аппетитно звучит яблоко с сельдереем.

По калориям вроде все хорошо вышло

23 февраля 2017 года
+1
я тоже отдельно не люблю сельдерей, но здесь мне он нравится, только лимонный сок добавь если делать соберёшься

25 февраля 2017 года
0
Вчера в пятёрочке не нашла сельлеоея((((

25 февраля 2017 года
0
ну вот(((((((

26 февраля 2017 года
0
Я в Магните купила

23 февраля 2017 года
0
Молодец

23 февраля 2017 года
0
спасибо

23 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
Наши сегодня праздновали 23 февраля- я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))
ну ты даешь!
я сегодня конкретно масленицу и 23 февраля отмечала - блинами с мясом и творогом)))))

24 февраля 2017 года
+1
нет, я сказала что всё это конечно хорошо, но я сегодня поддержу их только соком)))))))))))))))

24 февраля 2017 года
+1
Мариша молодец!!!! Выдержала испытание праздником Меня тоже вчера и пирожками соблазняли и блинами, но не поддался я Сидела и жевала свой плов без мяса с помидорами... А на счет весов и блендера тоже задумалась, напольные у меня уже старенькие нужно новые прикупить, а кухонные маме лет пять назад дарила, а у них почти сразу круглешок (ножка) отвалилась и всё кранты им, валяются где-то. И блендер у меня только погружной, давно себе хочу купить нормальный, но всё как то руки не доходят. Поначиталась про смузи и слюнки бегут, да и в виде кашицы овощи и фрукты по утрам мне кажется намного вкуснее...

24 февраля 2017 года
+1
вот и я так же))))))))))))))
весы напольные есть- но надо вставать на них 10 раз и ту цифру которую покажет раза три и считать за свой вес-- надо поменять)))))
я на профессиональных взвешивалась- когда мои мне 88,7 показывали- те показали- 87,3кг((((((((((((((( надо поменять, а на какие не знаю(((((((((
блендер достала)))))))))))))
ну очень интересно мне сколько и чего я съедаю- весы купила))))))))))))
это же на всю жизнь- борьба с весом - всем пользоваться буду!!!!!!!!!!
а ещё задумалась над приобретением - фитбола

24 февраля 2017 года
0
Мариша, а что такое фитбол???

24 февраля 2017 года
0
Большой спортивный мяч

24 февраля 2017 года
0
Да в принципе разницы нет какие весы брать, единственное что профессиональные показывают всё и индекс тела и кол-во воды и соотношение жира, но мне кажется это и в нете можно всё просчитать, а по цене, по крайней мере у нас они почти одинаковые, дорогие брендовые, и нафиг они нужны???

24 февраля 2017 года
+1
да самое главное- чтоб точные были!

24 февраля 2017 года
+1
Знаешь, сколько весов, столько и цифр, проверено, так что будем замеряться на тех, которые показывают меньший вес

24 февраля 2017 года
+1
идея- супер

24 февраля 2017 года
0
надо поменять, а на какие не знаю(((((((((
Источник: https://www.diets.ru/post/1708580/#firstnew
вот и я не знаю какие?)))может устроим опрос?)))

24 февраля 2017 года
0
а и правда Олесь, создай такой пост если время есть
у меня сегодня так телефон тупит- я 4 раза начинала писать пост- 36/90 углеводики и всё сбрасывает((((((
я и тут 2 ответа уже 15 мин. отправляю((((


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная