30,31/90

Девчули, привет!!! Ура, длинные выходные!!! У меня они правда прерываются, надеюсь у Вас всех дела обстоят получше

Вчерашний белковый день унес у меня 100гр эхх, теплилась у меня глубоко внутри (где-то очень глубоко ) надежда, что после водного- преводного и белкового-пребелкового будет у меня на весах ну хотя бы 78,9 тоже ниче такая комбинация цифр...фиг организм мой. умнее меня: сказал хватит тебе за первый круг, сиди помалкивай, ну или в крайнем случае вали в спортзал коза ленивая
ИТОГО: ровно 3 кг за 30 дней чему я рада безмерно

Белковый

З: пол груши и кофе
О: куриная котлетка и полведра овощного салата
У: курица по-китайски и оставшиеся полведра

Крахмальный

З: киви с кофе
П: рис с овощами и свекольный салат
О: картошка с луком тушено-жареная в мульте и свекольный салат
На ужин попью крахмального пивка с чипсами

Позавчера в гости приехала подруга и будет до конца праздников , не виделись больше полугода постараюсь сильно не косяпорить

Поздравляю Всех Ваших Мужчин!!! Веселого праздника!!!
Рейтинг:  +6
Elen_81
22 февраля 2017 года 1 113 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30,31/90
Девчули, привет!!! Ура, длинные выходные!!! У меня они правда прерываются, надеюсь у Вас всех дела обстоят получше
Вчерашний белковый день унес у меня 100гр эхх, теплилась у меня глубоко внутри (где-то очень глубоко ) надежда, что после водного- преводного и белкового-пребелкового будет у меня на весах ну хотя бы 78,9 тоже ниче такая комбинация цифр...фиг организм мой... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 февраля 2017 года
+1
Elen_81 пишет:
Веселого праздника!!!

22 февраля 2017 года
0

22 февраля 2017 года
+1
постараюсь сильно не косяпорить
ну уж постарайся милая!!!ты мне нужна!!!!и давай уж до 8 марта прям вперед и с песней

22 февраля 2017 года
+1
топорики топорики ждут Лену и Лесю

22 февраля 2017 года
0
Масяня

22 февраля 2017 года
+1

22 февраля 2017 года
0
Ты работкаешь милая?)))

22 февраля 2017 года
+1
дяяя

22 февраля 2017 года
+1
Держись моя хорошая и крахмалы тебя порадуют...

А я блины на завтра замутила тесто...облизываюсь...не буду делать сегодня
Пошла картофана замучу

22 февраля 2017 года
0
НА НИХ ВСЯ НАДЕЖДА

22 февраля 2017 года
0
не делай конечно, не трави душу

22 февраля 2017 года
+1

22 февраля 2017 года
+1
Elen_81 пишет:
На ужин попью крахмального пивка с чипсами
Хороших выходных

22 февраля 2017 года
+1
Elen_81 пишет:
На ужин попью крахмального пивка с чипсами
о как

22 февраля 2017 года
0
ну

22 февраля 2017 года
+1
Elen_81 пишет:
На ужин попью крахмального пивка с чипсами
значит крахмальный продолжается по плану !!!!
Elen_81 пишет:
Позавчера в гости приехала подруга и будет до конца праздников
Давай её тоже к нам на 90 дневку !
3 кг за 30 дней-класс ! Я так наблюдаю, что почти у всех за первый месяц уходит примерно 3 кг ...Значит правильно худеем !!!

22 февраля 2017 года
+1
ага, крахмальный по плану и углеводный по плану, а витаминный есть план запороть

22 февраля 2017 года
0
Alena Avanti пишет:
Давай её тоже к нам на 90 дневку !
да, ей бы тоже не помешало, она уже вдохновилась, давно меня не видела, говорит результат впечатлил. Ща немножко в себя придет, а то у нее неделю назад развод произошел

22 февраля 2017 года
+1
Бедняга.... а может наоборот стала счастливой женщиной!

22 февраля 2017 года
+1
дык вот не поняла еще))) все факты говорят о том что да,стала счастливой,но тем не менее процедура очень неприятная

22 февраля 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
3 кг за 30 дней-класс ! Я так наблюдаю, что почти у всех за первый месяц уходит примерно 3 кг ...Значит правильно худеем !!!
пасиб дааа, я думаю 3,4,5 самое оно

22 февраля 2017 года
+1
оххх!загнула 5 кг!!!! а может такое и бывает !

22 февраля 2017 года
+1
Бывает, вон Марина наша (zaynutdinova80) как худеет-загляденье и белая зависть

22 февраля 2017 года
+2
ну это же первый круг я не думаю что второй круг такой же будет- хотя бы кг5(((((((((((((((

22 февраля 2017 года
+1
ну все равно бывает же так и радостно нам всем за тебя

22 февраля 2017 года
+1
спасибо))))))))

22 февраля 2017 года
+1
Да точно будет 5кг)))за 2й круг)))писатели вон ваше 25кг обещали

22 февраля 2017 года
+1
я постараюсь)))))))

22 февраля 2017 года
+1
Давай милая)))

22 февраля 2017 года
+2
Лена , после крахмального пивка- у тебя будет замечательный отвес
вот именно после таких дней у тебя замечательные отвесы

22 февраля 2017 года
+1
думаешь стоит забухать через месяцок выйду из запоя 60 кг

22 февраля 2017 года
+2
Ема Ленусь-ненадя

22 февраля 2017 года
+1
Девочки, шутю я

22 февраля 2017 года
+1
не надо)))))))))
это срабатывает только если иногда))))))

22 февраля 2017 года
+1
я тож так думаю, злоупотреблять не стоит

22 февраля 2017 года
+1
иногда))))))))))))))))))

22 февраля 2017 года
+1
Если только пить но без закуски не бывает

22 февраля 2017 года
+2
Elen_81 пишет:
хватит тебе за первый круг, сиди помалкивай, ну или в крайнем случае вали в спортзал коза ленивая
Какой умный органИЗЬМ...
Elen_81 пишет:
О: куриная котлетка и полведра овощного салата
У: курица по-китайски и оставшиеся полведра
Твои ведра меня очень порадовали))))

27 февраля 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
19 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная