У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя merlin87

почеммму?

3 НЕДЕЛИ ХОЖУ В СПОРТ ЗАЛ, 3 НЕДЕЛИ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ А ВЕС ПОШЕЛ В ВЕРХ

Рейтинг: +3

merlin87

18 февраля 2017 года

206

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1706919/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">почеммму?</a>                  <div style="padding:7px 0;">3 НЕДЕЛИ ХОЖУ В СПОРТ ЗАЛ, 3 НЕДЕЛИ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ А ВЕС ПОШЕЛ В ВЕРХ
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1706919/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1706919/
              ]почеммму?[/url][/b][/size]
              3 НЕДЕЛИ ХОЖУ В СПОРТ ЗАЛ, 3 НЕДЕЛИ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ А ВЕС ПОШЕЛ В ВЕРХ [b][url=https://www.diets.ru/post/1706919/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник merlin87:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Комментарии:

Iris100684

18 февраля 2017 года

Очень частое явление, когда только начинаешь заниматься. Обычно это происходит из-за скопления воды в мышцах. Погуглите, очень много инфы на эту тему в интернете- и советы от тренеров есть

Ответить

Leshika

18 февраля 2017 года

Новичковыи мышечныи отек,до двух месяцев может длиться.А что значит ПП? Какои калораж?

Ответить

Куся-Ленуся

18 февраля 2017 года

Мышцы набирают мощь - отекают и это нормально. А объёмы при этом уменьшаются! Вот и весь фокус!

Ответить

Leshika

18 февраля 2017 года

Лен,если дефицит есть,то да.А зачастую и аппетит растет,и едят еще больше,типа,я же в тренажерке была.А то,что в тренажерке новички теряют ерунду,никто же не учитывает

↑ Ответить

Куся-Ленуся

18 февраля 2017 года

Если будет профицит каллорий, то объёмы не уйдут....

↑ Ответить

Leshika

18 февраля 2017 года

так про что и разговор.Автор про ПП пишет,но на любом пп можно так рубануть

я то знаю

↑ Ответить

Куся-Ленуся

18 февраля 2017 года

Не будем думать о плохом, будем думать о хорошем

↑ Ответить

Leshika

18 февраля 2017 года

Куся-Ленуся пишет:
Не будем думать о плохом

частая проблема,девочки начинают тренироваться и переедают

↑ Ответить

Куся-Ленуся

18 февраля 2017 года

Возможно, но я когда-то решила есть по 300, так до сих пор и ем. А соблазны переесть есть всегда, но надо учится их не замечать

↑ Ответить

merlin87

(автор поста)

18 февраля 2017 года

калории не считаю, приблизительный рацион до 12 часов например миска супа и каша , после 12 только творог вечером и кефир с зеленым чаем

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.