Ну что, начинаю писать дневник. Ещё не решила будет фото еды или нет. Скорее всего нет, ну или что то очень вкусное, новое и оригинальное буду показывать.
Итак, день 1, дц-6, вес 93.6
Завтрак: каша овсянная с сушёной клюквой, сухарик с сыром, кофе со сливками и кусочком сахара малюсеньким.
Обед: индейка тушеная с овощами(морковь, брокколи, цветная капуста), чайная ложка сметаны и томатный соус(не кетчуп), стакан кефира.
Ужин: творог с яблоком, два апельсина не больших, цикорий с молоком.
Вечером ещё была горсть миндаля и сушеная хурма пару кружочков.
За день выпито 2,45 воды, сделано 12 742 тыс.шагов.
Гуляли с Марусей в парке и я выпила капучино и съела баунти ай-я-яй. Надо брать с собой на перекус кефир что ли.
Спорта и ухода не было. Ну может можно 3-х часовую прогулку по лесу с коляской приравнять к спорту?
Дел по дому сделано не много, отдыхаю пока от гостей))
Ну вроде бы начало положено. Посмотрим как дальше будет
Пы.сы. Долго сидела думала, что за Витек. Может, думаю, комментарием ошиблась, потом дошло