 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
10 мая 2011 года | 414 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Здравствуйте всем! Сегодня прислали приглашение на сайт и я с радостью присоединяюсь к единомышленницам. Совсем недавно (три недели назад) случайно в интернете наткнулась на упоминание о системе минус 60 и решила попробовать, а то уже совсем отчаялась. Результат: минус 6 кг... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Esenina
10 мая 2011 года
0
Есть люди, которые нервничают и едят, а есть которые нервничают и не могут есть (везет же некоторым). Я твоя подруга по несчастью, я заедаю переживания....Что делать- не знаю....Бороться! Сопротивляться! Пить чай! А еще лучше- не нервничать!
Ответить
|
|
Nolik
10 мая 2011 года
+1
спасибо, стараюсь не нервничать, но не всегда получается - на праздники приболела мама, а ей 85, вот жор тут как тут, правда, когда нервничаю я не ем, есть начинаю, когда "отпускает". Когда проблемы - я мобилизуюсь на их решение и не до еды, а когда все проходит - начинается психологический жор. Пытаюсь еще рукоделием отвлечься - чему уже только не научилась шью, вяжу, вышиваю, плету, леплю, раскрашиваю. Сейчас потеплеет, хочу попробовать уходить от жора гулять, может это поможет, да и лишняя ходьба не помешает.
↑
Ответить
|
|
morskaya rusalka
10 мая 2011 года
0
Боже! Один в один написано про меня!!! Не добавить , не убавить!!!
↑
Ответить
|
|
|
Nolik
10 мая 2011 года
0
сочувствую
↑
Ответить
|
|
Ланса
10 мая 2011 года
0
все будет хорошо
Ответить
|
|
Davira
10 мая 2011 года
0
А я на диете Миримановой вообще себя голодной не чувствую...Пусть худеется медленнее, но с комфортом, гдето 100 грамм в день...
Ответить
|
|
|
Nolik
10 мая 2011 года
0
когда я спокойна мне на системе есть не хочется - только вечером, часов в 9-10, ложусь я обычно в час, но даже приятное чувство голода, да и зеленый чай хорошо помогает, а всякие фантазии типа пирожного или сырокопченой колбасы легко поддаются уговорам потерпеть до утра, а утром чаще всего проходят, а если не проходят то растягиваются по времени - это же надо еще пойти и купить, и съесть до 12. дома стараюсь провокационные продукты не держать. Вообще лучше всего держать продукты, которые надо приготовить прежде, чем съесть, типа : вместо колбасных изделий - курицу или сырое мясо.
↑
Ответить
|
|
жу у жу
10 мая 2011 года
0
используйте дыхательные упражнения для успокаения или начните разговор сами с сабой разъясняя себе что вы в еде сей час не нуждаетесь,хвалите себя,
Ответить
|
|
|
Nolik
10 мая 2011 года
0
что за дыхательные упражнения?
↑
Ответить
|
|
Ипикакуана
10 мая 2011 года
0
ходьба это прекрасно))Наладится ваша система))и все будет замечательно)Вливайтесь в ряды стройнеющих)
Ответить
|
|
takk
10 мая 2011 года
0
a ja zubi cizu kogda kushat cocetsja
Ответить
|
|
|
takk
10 мая 2011 года
0
ili em kakoi-nibud sir, on kaloriinii i ego mnogo ne sjes- 2 kusocka s caem i zeludok ocen dovolen
 
Ответить
|
|
|
Nolik
10 мая 2011 года
0
зубы тоже чищу - не помогает, сыр ела - тоже самое, здесь скорее психологический голод, раньше, когда не на системе была, можно обожраться, еле дышать - а есть хотелось
↑
Ответить
|
|
|
takk
10 мая 2011 года
0
a zevatelniju resinku s caem probovali?
Ответить
|
|
|
Nolik
10 мая 2011 года
0
жевательная резинка помогает бороться только с сонливостью, а голод только усиливает, а чай помогает - только на очень короткое время
↑
Ответить
|
|
|
takk
10 мая 2011 года
0
pocitai o dichatelnic upraznenijac v moem dnevnike sa segodnja (upraznenie volna, naprimer). specialno dla tebja otiskala v moic zalezac razlicnoi informacii, mozet pomozet. uverena, cto to da pomozet
Ответить
|
|
|
Nolik
10 мая 2011 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
|
takk
10 мая 2011 года
0
Ответить
|
|
Анюта Крапивкина
10 мая 2011 года
0
У меня тоже такая проблема была. и что интересно, когда крупные неприятности (например, когда дочка болела), есть совсем не хочется, а когда мелкие - хочется что-то съесть вкусненькое. Сейчас такое редко бывает, только перед КД.
Ответить
|
|
|
Nolik
10 мая 2011 года
0
у меня жор наступает в отходняке - когда напряжение спадает - организм едой пытается восполнить потраченную нервную энергию
↑
Ответить
|
|
|
Анюта Крапивкина
10 мая 2011 года
0
Это нормально, но на системе -60 у вас получится сбросить лишнее, я уверенна.
↑
Ответить
|
|
|
Nolik
10 мая 2011 года
+1
спасибо, вроде уже получается, вся проблема будет, когда уйдут первые 10 кг, обычно все стопорится
↑
Ответить
|
|
Nadiya2
14 мая 2011 года
0
Успехов и веры в себя 
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
