План по еде выполнен, по спорту тоже. Йогу не потянула, ограничилась Норбековым. Сильно болит голова, как при недоборе кофеина, хотя выпила и кофе и кучу зеленого чая. А, и да, очень хочется кушать, значит худеем!) Я - молодец. У меня железная воля и я полностью контролирую то, что ем. Контролирую, я сказала!!!
Завтра собиралась поехать в магазин и накупить еды, но не получится, потому что заболел ребенок и его не с кем оставить. Так что будем доедать то, что осталось в холодильнике.
Завтрак:
Два тоста с медом, кофе
Обед - грибной суп. зеленый чай
Ужин - тунец с овощами. зеленый чай
Спорт - Норбеков. Если смогу - помахаю еще гантельками.
План по еде выполнен, по спорту тоже. Йогу не потянула, ограничилась Норбековым. Сильно болит голова, как при недоборе кофеина, хотя выпила и кофе и кучу зеленого чая. А, и да, очень хочется кушать, значит худеем!) Я - молодец. У меня железная воля и я полностью контролирую то, что ем. Контролирую, я сказала...
Читать полностью
Пока нет комментариев.