Женя Снежная: ХОББИ разбавь походы к холодильнику новыми увлечениями!
Всем ЗДРЯМ!!!
Хобби и увлечений у меня не было отродясь, помеха тому лень и откладывание на мифическое потом))) ( о чем я говорила в прошлом дневничке)
А попробовать хочется многое, на январь я задумала разрисовать стену в детской. Уже сделала в феврале покажу!!!
И так что еще я могу попробовать, чему я могу учится, что бы отвлекаться и тренировать умение доводить дело до конца)))
Разрисовать стену в детской ЯНВАРЬ сделано уже!!!
Связать изделие крючком
Связать спицами
Декупаж
Сшить игрушку
Нарисовать картину
Сплести корзину
Расписать вазу
Сделать серьги из лепестков цветов и смолы
Сделать колье из бисера
Устроить фотосессию в качестве фотографа
Написать рассказ)))
Дать вторую жизнь шкафу на даче в стиле Прованс
Говорят, умение делать что-то руками помогает от депрессии. Развивает моторику рук и как следствие улучшает мозговую деятельность. Плюс результат который ты получаешь дает ощущение радости и гордости за то что получилось! А в моем случае еще и отвлечет от мыслей о похудение, ранее окуналась в него с головой, происходило какое то зацикливание только на одном похудении, как итог перегорание и потеря интереса. Буду разбавлять так сказать))))
Всем всего. Женя Снежная.
Скоро поделюсь итогами января!! Они есть и мне радостно от этого!
Всем ЗДРЯМ!!! Хобби и увлечений у меня не было отродясь, помеха тому лень и откладывание на мифическое потом))) ( о чем я говорила в прошлом дневничке) А попробовать хочется многое, на январь я задумала разрисовать стену в детской. Уже сделала в феврале покажу!!! И так что еще я могу попробовать, чему я могу учится, что бы отвлекаться и тренировать умение доводить дело до конца)))...
Читать полностью
Женя, вязание вот в качестве хобби , как человек наевший в том числе и на нем 15 кг, не советую...
Правда, я этим делом серьезно увлекалась... А занятие это сидячее, инертное, малокалорийнозатратное...
Моторика конечно "на уровне", но мышечный тонус при этом "не айс"..
Лучше какое-нибудь фотографирование, рисование природы, что-нибудь "в движении"... Вот даже шитье - вроде не сильно отличается, а намного подвижнее и многие группы мышц задействованы...
Нервы - это да...
С "маленького" все ж и начинается... очень захватывающе...
"Пиком" своего увлечения могу назвать платья моим девочкам на выпускной , а начала с "маленькой шапули"..
причем тут бедное вязание хорошо любое занятие отвлекающее от мыслей о еде, но если не следить за своим рационом можно и посещая спортзал наесть нехилую задницу
Но это сидяче-лежачее занятие, не способствующее улучшению фигуры... Даже если оно отвлекает от мыслей о еде, калорий много оно не сжигает... Я просто к тому, что много хобби, которые тоже отвлекают от мыслей о еде, но при этом более эффективны при похудении...
Подруге вырезали желчный , надо было сидеть на диете, физнагрузок никаких, сидела и вязала. Минус 25 кг. Я думаю в питании дело, а не в вязании. А платья у вас очень красивые!
Для меня это спорт при правильном питании... Подтянутое тело выглядит лучше, чем обвислый мешок при равном весе..
Чтоб худеть, надо создать дефицит калорий .
Так его можно создать и лежа на диване
Скажем так дефицит калорий для снижения веса, спорт для качества тела
В принципе спортивных нагрузок достаточно от 30мин до 1 часа в день в зависимости от интенсивности и степени тяжести тренировки, так что и на спокойные занятия может время остаться
Конечно, если нет троих детей, мужа и работы... которым тоже нужно время уделить...
Я именно и хочу сказать, что для похудения надо стараться рационально "во благо" своей цели использовать свободное для этого время...
Да уж намного посложнее...
Мой пример: прошлый год я много вязала- вес 82кг в итоге...
С нового года прошел месяц - я вместо вязания весь месяц вечера провожу на велотренажере, фитнес - минус 5 кг за месяц...
Это вы скажите тем кто испытал это на себе, чем больше грузишь организм тем больше ему нужно для восстановления, а соответсвенно растет аппетит.
Не знаю что называется тонусом, нет такого понятия увеличивается выносливость и сила мышц, для роста мышц нужен профицит калорий
Может быть.. Я говорю только за себя...
У меня от спорта улучшилось общее состояние, самочувствие - я это и имею в виду под ""тонусом"... Есть стала меньше и лучше...
А аппетит у меня наоборот увеличивался от набора веса... И от стрессов...
Жень, не поверишь...разучилась комбенизон вязать, не могу сообразить, как с попкой поступить. В последний раз вязала около 11 лет назад, внуку так хорошо в нем было.. А теперь малому надо вязать, а у меня то мозги в ступоре, то руки не вяжут..
Я бисером увлекалась, плела деревья. Каждую свободную минутку использовала для этого. Детей в детском доме тоже учу) Сейчас спина стала уставать и зрение подводит. Мне очень понравилась Ваша идея с мебелью! У меня на даче есть кухонный шкаф, продукт моего несостоявшегося увлечения декупажем) Сейчас хочу попробовать что-то ещё с мебелью поделать. У меня есть там пара комодиков) Всё застопорилось на стадии сдирания лака) Ещё как вариант - ниваки(формирование крон деревьев и кустарников). Ландшафтный дизайн малых садовых форм. Всякие там уютные уголочки сада) Увлекательно!
Ещё как вариант - ниваки(формирование крон деревьев и кустарников). Ландшафтный дизайн малых садовых форм. Всякие там уютные уголочки сада) Увлекательно!
У меня как раз небольшой участочек будет под детскую площадку, нужно облагородить!!!
От биссера наверное глазки устают! А мне колье толстые такие набивные нравятся из биссера!
Может есть работ?
Нет. Калиброванный бисер дорогой и мне негде его купить. собственно и украшения я не ношу. Как-то не заинтересовалась. Хочется освоить плетение бабочек. Пока только скачала образец и схему)
Всё зависит от калибра бисера. Если из мелкого сплести, то на брошь или заколку, а если из крупного, то можно сделать коллекцию бабочек. Только не живые, а бисерные будут. Можно как панно, в рамку и на стену)
Правда, я этим делом серьезно увлекалась... А занятие это сидячее, инертное, малокалорийнозатратное...
Моторика конечно "на уровне", но мышечный тонус при этом "не айс"..
Лучше какое-нибудь фотографирование, рисование природы, что-нибудь "в движении"... Вот даже шитье - вроде не сильно отличается, а намного подвижнее и многие группы мышц задействованы...
С "маленького" все ж и начинается...
"Пиком" своего увлечения могу назвать платья моим девочкам на выпускной , а начала с "маленькой шапули"..
А донечки прехорошенькие!!!!
Модельки- просто сказочно красивые
Чтоб худеть, надо создать дефицит калорий .
Скажем так дефицит калорий для снижения веса, спорт для качества тела
В принципе спортивных нагрузок достаточно от 30мин до 1 часа в день в зависимости от интенсивности и степени тяжести тренировки, так что и на спокойные занятия может время остаться
Я именно и хочу сказать, что для похудения надо стараться рационально "во благо" своей цели использовать свободное для этого время...
Мой пример: прошлый год я много вязала- вес 82кг в итоге...
С нового года прошел месяц - я вместо вязания весь месяц вечера провожу на велотренажере, фитнес - минус 5 кг за месяц...
Не знаю что называется тонусом, нет такого понятия
У меня от спорта улучшилось общее состояние, самочувствие - я это и имею в виду под ""тонусом"... Есть стала меньше и лучше...
А аппетит у меня наоборот увеличивался от набора веса... И от стрессов...
Надо себя за шкирку брать и вытаскивать из той пучины, в которую я себя загнала. Довязать внуку комбез...
Я вяжу сверху вниз, на круговых спицах. Не все, что пишут мне подходит. Разберемся
От биссера наверное глазки устают! А мне колье толстые такие набивные нравятся из биссера!
Может есть работ?
Да, именно это я имела в виду))))
Это мой самый первый бонсай)
Это глициния
Ну и другие жители сада)