7/90 У

Доброго вечера все) сегодня отвес -300. Моё меню на сегодня было такое:


Завтра жду привеса) но надеюсь витаминный унесет этот привесик)))
Рейтинг:  +9
olga001
29 января 2017 года 2 120 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7/90 У
Доброго вечера все) сегодня отвес -300. Моё меню на сегодня было такое:
Завтра жду привеса) но надеюсь витаминный унесет этот привесик))) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 января 2017 года
0
Вы съели 80г сухой гречки или уже готовой?Дневная норма 1000-1200 очень мало, вес встанет, а ниже калорийность снижать уже некуда

29 января 2017 года
0
80 грамм в сухом виде. Да я считала на другом сайте что бы похудеть мне надо 1300-1400ккал.

29 января 2017 года
0
Ват в самый раз уже по калоражу а то всегда недобор)))
Давай так же в том же корридоре

29 января 2017 года
0
Спасибо) староюсь

30 января 2017 года
0
Моё мнение тоже всё нормально.
Питание должно БЫТЬ!
Иначе,когда нарушится обменка и станет вес потом будет сложно её нормализовать.
А так медленно,но наверняка. Не надо форсировать.
Знаем плавали и ни к чему это хорошему не привело.

29 января 2017 года
+1
Шоколада надо 20 гр. А в обед что-то прям...черезчур

30 января 2017 года
0
Всё там нормально ,и в обед в том числе.
И один перекус всего.
Снижать калорийность будет смысл,если не будет результата.
Но он будет.
Сама же говоришь " Не знаю почему,но диета работает."
А эти Борменталевские 1000 калорий тут не катят. Отвыкай.

30 января 2017 года
0
Ток заметила-горошек консервир.низя в угли-его только в крахмал

30 января 2017 года
0
Спасибо девочки за советы Вы очень помогает. Я так долго ещё ни на одной диете не сидела.
Можно сказать что эта первая нормальная диета у меня.

30 января 2017 года
+1
olga001 пишет:
нормальная диета
Ключевое слово. И это правда.


Оставить свой комментарий
B i "