Хочется поддержки, моя первая запись.

Здравствуйте девочки, пишу первый раз, начала поддерживать более правильное питание в ноябре, мой вес был 72 рост 167, на данный момент мой вес 68, вроде все не плохо, но стоит мне чуть чуть сдвинуться как я уже расслабляюсь, вот уже сегодня в гостях у бабушки поела и бутеры и шоколад, а придя домой свенинки наелась, свекровь холодец готовила, спортом дома немного занимаюсь, когда получается, как начинаю пресс качать так две дочки начинают на мне прыгать, смяться, вообщем отвлекают.вот такие у меня дела. думаю может если кому то буду давать отчет то буду больше стараться чт об не подвести. )))
Рейтинг:  +6
sandra0289
26 января 2017 года 108 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочется поддержки, моя первая запись.
Здравствуйте девочки, пишу первый раз, начала поддерживать более правильное питание в ноябре, мой вес был 72 рост 167, на данный момент мой вес 68, вроде все не плохо, но стоит мне чуть чуть сдвинуться как я уже расслабляюсь, вот уже сегодня в гостях у бабушки поела и бутеры и шоколад, а придя домой свенинки наелась, свекровь холодец готовила, спортом дома немного занимаюсь, когда получается, как... Читать полностью
 


Дневник sandra0289:



Комментарии:

26 января 2017 года
+1
Привет, как худеешь?

27 января 2017 года
+1
привет,ну стараюсь ограничить себя в мучном и сладком,ну и жирное не употреблять,но не всегда получается себе отказать ))). ну и упражнения на пресс на ноги приседания.я еще грудью кормлю дочку так что даю себе слабину типо надо и её чем то кормить.

27 января 2017 года
0

27 января 2017 года
+1
А дочкам сколько лет? Моей сейчас 2,5 года. Очень любит гимнастикой заниматься с племянницей, все за ней повторяет, и "свечку", и планку, и даже на мостик пытается вставать)

27 января 2017 года
+1
Старшей пятый год, младшей год и два месяца. хочу старшую отдать на гимнастику,но не как не дойду )

27 января 2017 года
+1
А сколько весить хочешь?
Пока есть отговорки ничего не получится.
По себе знаю.
Худеть сложно. А на есть запроста.
Я вот 4 кг - 3 недели почти скидывала. А набрать их можно за три дня, если расслабиться.

27 января 2017 года
+1
хотелось бы 10 еще скинуть

27 января 2017 года
0
Скинешь!!!

27 января 2017 года
0
это было бы прекрасно

27 января 2017 года
0
хочу попробовать диету 6 лепистков, разнообразная интересная

27 января 2017 года
0
Но надо учитывать, что потом вес вернётся,как только чуть расслабиться.
Я на ней была 1 день, чтоб вес сдвинуть. И заодно желудок уменьшить

27 января 2017 года
+1
я хочу сдвинуть,а потом перейти на ПП

27 января 2017 года
0
На лепестках 8 кг ушло, но быстро вернулось, главное потом оч сдерживаться, на пп худела на 10 кг вернулось за год...так как правильно худела)

27 января 2017 года
0
просто так хочется результат увидеть

27 января 2017 года
0
Разгрузить денёк. Все таки монодни стресс для организма.
Медленно, но дойдешь до цели, чем сорваться и набрать ещё 5-10

27 января 2017 года
0
ну так то да, спасибо за совет

27 января 2017 года
+1
А про" хочется результат увидеть " понимаю.
Вот скинула я 4 кг и хожу несколько дней туда сюда, то +, то -
А движения нет.
Настрой сразу не очень. Но главное не сдаваться и скоро увижу отвес)

27 января 2017 года
0
надеюсь у нас получеться увидеть свой результат


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль