У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

25.01.2017 Система минус 60 День 10

Привет!
Вес 87.9 ( минус 300).
ДЦ - 20.
ЗАВТРАК (08:00) - голубцы(280), кусок батона (30), кофе со сливками 15% и сах, бутер с маслом (35), долька горького шоколада(5). Всего: 350 грамм.
ОБЕД ( 13:30) - тушеная(на воде) капуста ( 100), гречка (150), котлетки паровые 2 шт.(100), кофе с молоком, 2 шт. чернослива вяленого(10). Всего:360.
УЖИН (18:00) - 5% творог (160), тушеная капуста (200), топленое молоко. Всего: 360 грамм.

Тэги: отвес

Рейтинг: +12

i shpichka

25 января 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1699546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25.01.2017   Система минус 60   День 10</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!<br>Вес 87.9 ( минус 300).<br>ДЦ - 20.<br>ЗАВТРАК (08:00) - голубцы(280), кусок батона (30), кофе со сливками 15% и сах, бутер с маслом (35), долька горького шоколада(5). Всего: 350 грамм.<br>ОБЕД ( 13:30) - тушеная(на воде) капуста ( 100), гречка (150), котлетки паровые 2 шт.(100), кофе с молоком, 2 шт. чернослива вяленого(10)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1699546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1699546/
              ]25.01.2017   Система минус 60   День 10[/url][/b][/size]
              Привет! Вес 87.9 ( минус 300). ДЦ - 20. ЗАВТРАК (08:00) - голубцы(280), кусок батона (30), кофе со сливками 15% и сах, бутер с маслом (35), долька горького шоколада(5). Всего: 350 грамм. ОБЕД ( 13:30) - тушеная(на воде) капуста ( 100), гречка (150), котлетки паровые 2 шт.(100), кофе с молоком, 2 шт. чернослива вяленого(10). Всего:360... [b][url=https://www.diets.ru/post/1699546/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

Tatka75

25 января 2017 года

i shpichka пишет:
минус 300

друх

Ответить

i shpichka

(автор поста)

25 января 2017 года

Пускай так и идет вниз!

↑ Ответить

Tatka75

25 января 2017 года

↑ Ответить

12345678

25 января 2017 года

коллеги по минус 300))

Ответить

i shpichka

(автор поста)

25 января 2017 года

↑ Ответить

Ленуся51

26 января 2017 года

Ответить

Ленуся51

26 января 2017 года

И у меня минус 300)))

Ответить

12345678

26 января 2017 года

привет Ленусь)) с отвесиком,куда из клуба пропала?

↑ Ответить

Ленуся51

26 января 2017 года

Привет дорогая))))
Да что то писать не о чем было))) Сидела и ела)
Сейчас вроде за ум взялась, но пока боюсь на люди появляться

В пятницу отчитаюсь по весу, а там посмотрим.

↑ Ответить

12345678

26 января 2017 года

я так 5 недель жрала,тоже стыдно было возвращаться)) но вроде пока держусь.Ты не тяни,давай с завтрашнего дня обратно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
17 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы