У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя bonapart

Марафон длиною в 20 кг... День пятнадцатый. (22.01.2017)

Ура! Ура! Ура! минус 600 грамм (итого минус 3 300 грамм)

Сегодня ровно 15 дней как я придерживаюсь подсчета калорий.
Понимаю, что с моей исходной массой отвес мог быть гораздо больше.
Но 3 кг за полмесяца - это тоже весьма и весьма не плохо.

Придерживаюсь своей диеты - высыпаюсь. Сегодня встала в 12.30
(могу позволить такое только на выходные - вот и отрываюсь).

Муж вывез меня на местный "горнолыжный курорт" - походить и подышать воздухом.
Там продают очень вкусный шашлык. На что я и повелась...
Но по приезду выяснилось, что шашлыка нет. (шашлык всё же купили, но не там и гоораздо позже).
А я не сообразила взять с собой контейнер с едой.
Поэтому с питанием сегодня караул!

Но день все равно прошел хорошо.
Погуляла по таким тропинкам

Посмотрела на такие шикарные фонари:

Загадка - где я?

(отгадка - снимаю отважного человека в шаре

)

Про питание: (полный кавардак)

Про нагрузку:

Про хорошее:
Настроение у меня сегодня хорошее!

Всем удачи и легких отвесов!

Тэги: подсчет калорий, личное похудение

Рубрика: Сбрасываю вес

Рейтинг: +4

bonapart

23 января 2017 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1698935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон длиною в 20 кг... День пятнадцатый. (22.01.2017)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59944/">личное похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ура! Ура! Ура! минус 600 грамм (итого минус 3 300 грамм)<br>Сегодня ровно 15 дней как я придерживаюсь подсчета калорий.<br>Понимаю, что с моей исходной массой отвес мог быть гораздо больше.<br>Но 3 кг за полмесяца - это тоже весьма и весьма не плохо.<br>Придерживаюсь своей диеты - высыпаюсь. Сегодня встала в 12.30...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1698935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1698935/
              ]Марафон длиною в 20 кг... День пятнадцатый. (22.01.2017)[/url][/b][/size]
              Ура! Ура! Ура! минус 600 грамм (итого минус 3 300 грамм) Сегодня ровно 15 дней как я придерживаюсь подсчета калорий. Понимаю, что с моей исходной массой отвес мог быть гораздо больше. Но 3 кг за полмесяца - это тоже весьма и весьма не плохо. Придерживаюсь своей диеты - высыпаюсь. Сегодня встала в 12.30 (могу позволить такое только на выходные - вот и отрываюсь)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1698935/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник bonapart:

Марафон длиною в 20 кг... День "семнадцатый - восемнадцатый - девятнадцатый и двадцатый". (24 - 25 - 26 - 27.01.2017)
Марафон длиною в 20 кг... День "шешнадцатый". (23.01.2017)
• Марафон длиною в 20 кг... День пятнадцатый. (22.01.2017)
Марафон длиною в 20 кг... День четырнадцатый. (21.01.2017)
Марафон длиною в 20 кг... День тринадцатый. (20.01.2017)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Комментарии:

Света_ПО

23 января 2017 года

Красиво как у вас и снежно... А мы снег "по праздникам" видим, и то не всякий год...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.