День 1

Ну вот, малышу месяц , а я берусь за себя конкретно. Мелкий сегодня ночью особенно сильно буянил и не дал нам с мужем нормально поспать . Но это всё мелочи.

В общем, утром я встала на весы и к моему изумлению увидела там цифру 56,4 кг . Т.е. за дни обжорства я ничего не набрала, странно как то. Наверное, это из-за грудного вскармливания, я читала, что организму нужно на производство молока дополнительные 600-900 Ккал в сутки, плюс 100500 раз за ночь встаёшь к кроватке . Вот он, лучший фитнес.

Сегодня сказала маме, что в выхи переезжаем домой. Она, конечно, расстроилась, думала мы месяца 3 у неё жить будем. Хотя изначально я согласилась на месяц, и мы так и договаривались. Начались причитания, что как же так, нам ведь так трудно будет и т.д. Ну вообще то, мы и не думали, что будет легко, иначе бы дитё не заводили . Нет, хочу домой! В гостях хорошо, а дома лучше. В конце концов, миллионы женщин справляются, чем я хуже?

Хочу уже спорт . Купила ещё одну спорт.форму. Взяла XS, но, блин, он на мне в обтяг, все мои складки и бока на виду . А грудь - это отдельная тема. Нет, однозначно мне не нравится большая грудь , верните мне мои сисечки 2го размера . Шорты по размеру, но блин у меня такой целлюлит, и он весь на виду!







И отчёт:

З: овсяныч на воде с маслом, изюмом и 1 ч.л. мёда, хлебцы с сыром, чай с молоком




О: малыш не давал поесть, требуя внимания, поэтому пришлось быренько в себя запихивать . Картофелина, отварные овощи, яйца.




Потом бегала развлекать мелкого. И чуть позже какао с 2 ч.л. сахара




П: творог, яблоко




У: запеч.индогрудка+горчица, отвар.овощи, хлебцы с альметтой, чай с молоком




Вода: 8 стаканов
Спорт: ходьба 50 мин, лёгкая гимнастика