Небольшой плюс. Но без эмоциональных потерь.

Тоже ушла в плюс на весах. Три недели не взвешивалась. Сначала из-за праздников, потом умудрилась заболеть в Рождество, там есессенно никакого аппетита, сопли, кашель, больное горло, температура, ну и питание минимальное. Теперь КД идут. Так что плюс на весах в данной ситуации естественный процесс. Сейчас самочувствие хорошее и уже завтра приступаю к физическим нагрузкам. Долго думала над своими переживаниями над прибавками. Пришла к выводу что рвать на себе волосы и бичевать себя за плюс на весах нет смысла, всегда заедала переживания сладким и жирным. Что, собственно, и привело к плачевному весу. Теперь размышляю, как себя баловать без последствий для фигуры и веса.