1/90 белки

Добрый вечер!
Только добралась до ноута и сразу к вам))
День выдался сумасшедшим, поэтому и питание соответствующее, но все в пределах допустимого
И так, белки сегодня были на молочном:
З: чай + половинка яблока
О: стакан кефира
П: половинка яблока
У: творог 130-150 г
Хоть и голодно было( я а мясе больше белки провожу), но учитывая бешеный темп и массаж ощущается голод не сильно.
До весов не дошла, забыла утром взвеситься Завтра исправлюсь!
На занятия временно наложено вето, потянула связки на стопе, теперь в бандаже хожу, потом будут нагрузки))
Рейтинг:  +7
Nuysha21
13 января 2017 года 110 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 белки
Добрый вечер!
Только добралась до ноута и сразу к вам))
День выдался сумасшедшим, поэтому и питание соответствующее, но все в пределах допустимого
И так, белки сегодня были на молочном:
З: чай + половинка яблока
О: стакан кефира
П: половинка яблока
У: творог 130-150 г... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 января 2017 года
0
Выздоравливайте!
Если честно, на таком рационе я и до кровати бы не допозла, не то что пережить сумашедший день как Вы выдерживаете? или так питаться диетой предписано?

14 января 2017 года
0
Вообще, нормально, если честно)) Я даже спортом умудрялась заниматься с таким рационом Обычно я на мясе белковый день сижу, но тут что-то пошло не так))

14 января 2017 года
0
блин! а я ходить не могу...

13 января 2017 года
0
Это что за голодовку ты устроила себе сегодня???? Давай добавляй калорий в рацион!!!!

Nuysha21 пишет:
потянула связки на стопе, теперь в бандаже хожу,

а я с надорванными с обоих сторон голеностопа.... сестраааа! ходишь нормально?

14 января 2017 года
+1
Похоже,что голеностоп это у нас заразная болезнь в группе

14 января 2017 года
0
точно!

14 января 2017 года
0
Ангел блю пишет:
Похоже,что голеностоп это у нас заразная болезнь в группе
Мадам! Не каркайте!!!

14 января 2017 года
0

14 января 2017 года
0
По калориям полный порядок) Чуть меньше, чем положено, на 100-200 к.
Хожу нормально, немного хромаю. А с тобой что приключилось?!

14 января 2017 года
0
подвернула ногу на лестнице, и упала прямо на ее подвернутую... хожу с ходунами теперь от кровати до туалета...

14 января 2017 года
0
Я тоже на лестнице! Поскользнулась, перепрыгнула 3-4 ступеньки и очень неудачно ногу подвернула...

14 января 2017 года
0
Хромаю немного, но бандаж спасает))

14 января 2017 года
0
Рацион на белковом - ни в какие ворота!
У меня кот больше ест!!!
Я так понимаю - этот день уже прошел. Менять что-то поздно. Но на будущее - не порти желудок. Он потом очень долго, нудно и дорого лечится!

14 января 2017 года
0
У вас очень прожорливый кот Я не люблю белки на молочке делать, но тут выбора не осталось...Не просить же в гостях кусок мяса Я сегодня исправлюсь, чесслово!

14 января 2017 года
0
Nuysha21 пишет:
Я сегодня исправлюсь, чесслово!
молодец!

14 января 2017 года
+1
При виде моего кота все новые гости говорят: "Ах, какая у вас милая беременная кошечка!"
На что я отвечаю: "Вообще-то...это кастрированный кот."


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 ErihWild Lavee lena2013 mshakina1983 olga220179 Ya-budu-lu4she

Всего на сайте: 12
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
3 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная