Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
это такие же мышцы - дряблеют без тренировки
только пузо и "крылья" на месте трицепсов видно , а внутренние - нет
я делаю эти упражнения уже лет 15 по рекомендации врача Сейчас уже на автомате, по привычке. Но я здоровья ради