В очередной раз возвращаюсь на похудательную стезю
. Сошла с нее более месяца назад и все никак не удавалось взять себя в руки
. За это время прибавила более 3-х килограмм, употребила кучу сладостей и прожила множество депрессивных моментов
. Депрессия была вызвана некоторыми жизненными обстоятельствами, которые также подогревали мои пищевые нарушения. Короче - бррр, а не настроение! Надоело до ужаса!
Последние несколько дней читала различные истории похудения, знакомилась с ЖЖ интересных людей с целью смотивировать себя на более деятельное времяпрепровождение и правильное питание. С сегодняшнего дня потихоньку втягиваюсь в прежний режим: исключаю сладости, ограничиваю количество приемов пищи где-то до 4-х и постараюсь не есть после 18.00-19.00. Завтра планирую такой же день, а вот со вторника хочу провести 3Д-разгрузку, после которой у меня обычно отвес около 2 кг.
Такие вот планы у меня! Постараюсь регулярно отчитываться здесь, может, хоть это дисциплинирует меня
...
Всем хороших похуделок
!
Пока нет комментариев.