Отчет за 26.12.2016

Творог 5% со сметаной, банан, бутеры с сыром, какао без сахара.




Яблоко, киви.




Отварная индейка, огурец, помидор, оливки, хлебцы.




В дополнении - хлебцы с альметтой и кофе со сливками.




Яйца, оливки, помидор, хлебцы, сыр типа адыгейского, зел.чай с молоком.




Вода: 7 стаканов, плюс чай без сахара.
_______________
Вчера первый раз возили мелкого на прогулку на 20 мин. Не пикнул . Вообще, сынок у нас спокойный, но ночью я подпрыгиваю к нему по несколько раз. А пока, в основном он ест, спит и какает/сикает . Муж начал тоже брать его на руки, а то всё боялся. Хрупкий он и нежный. Ну ничего, в месяц уже наберёт вес, будет не так страшно, "Вiзьмешь в руки - маешь вещь!" Мне тут прикупили чай для лактации , хотя по-моему, мне надо наоборот снижающий лактацию, молоко из меня течёт просто рекой.

На счёт питания - не ограничиваю себя, ем всё, что хочется . На фрукты у дитёнка реакции нет, как в прочем и на конфеты и шоколад . Я вообще не знала, что фрукты и овощи могут запретить, у нас в семье после родов обычно едят всё, никогда ни у кого не было алергии. Домашние питаются по-другому . Вчера я им навертела вкуснючих котлет, сегодня напекла пиццы. Даже не представляю, чтобы муж или мама ели бы индейку . Я сама, как еврейская мама, мне лишь бы накормить, а сама как то спокойно к еде.

Вес на сегодня - 57,5 кг, это ушла вода, т.к. отёков больше нет. Я вообще не считаю, что у меня есть что то лишнее в килограммах, мне пофиг, сколько я вешу, взвешиваюсь чисто для галочки. Меня больше беспокоит, как я выгляжу - послеродовый живот и талия 80 см . Вот это печаль .