Пятая неделя идет к концу

Вот уже суббота, а значит неделя диеты почти закончилась, пятая по счёту.
Решила померить свои параметры и увидеть сама результат, пока только родные мне стали говорить о достижениях моих.
Предыдущие замеры имелись августовские, вот с ними и будем сравнивать.

Итог этих пяти недель таков:
грудь минус 4 см
талия минус 13 см
бедра минус 8,5 см

Скажу, что впечатлена. Вес буду знать сегодня к вечеру, когда у родителей буду. Уже взвесилась. За неделю минус 1 килограмм,, за пять недель минус восемь килограмм.
По одежде конечно уже видно, что идет похудение. Я об этом уже писала.
Для своего животика делаю упражнения, стала делать из-за проблем со спиной, вот и ему достаётся.

Спина у меня больная с 2001 года, и вес тогда был гораздо ниже (78 кг). Для меня это нормальный вес.
А проблемы спины с годами то исчезали, то появлялись вновь. Конечно наросший вес и три беременности тоже отразились на ней. Со второй беременности я перестала спать на спине, поскольку это приводило к сильным болям. Сказать что спина нетренированная, не могу. Поскольку именно она у меня была основным звеном когда я носила своих детей в слинге. Без этого приспособления я своих детей на руках держать не смогла бы. А вот когда период слингоношения закончился, моя спина осталась без тренировок. Вот тут-то я и стала страдать болями сильными.
Поэтому нашла в инете несколько видео с упражнениями для спины, их стала делать. Плюс курс лечения и мне стало легче.