Отчетик за 07.05

Всем доброе утро!
Начну сразу с показания "счетчика шагов", правда они немного будут не верны, т. к. я забыла его с утра переложить из кофты в рабочий халатик, и вспомнила лишь в обед((((но все же:

12028 шагов
7611 шагов-аэробик (67 мин в этом режиме)
369 ккал
23,1 гр
6,01 км

Питание:

завтрак:обезжиренный творог с мюсли, зеленый чай
обед:кусочек мяса птицы, один огурец
ужин:обезжиренный творог с мюсли
перед сном: 150гр Биомакс 1% легкий

Устала на работе вчера жутко, но так как ходила без шагомера полдня, и чтобы его показания были более менее не плохие, то пришлось идя домой с работы пешком, уйти от своего маршрута в сторону на 6 дворов(обойти их поднявшись вверх обойдя, спуститься вниз к своему маршруту). Еще как назло и телефон сел, и я осталась вечером без музычки.

Вот и весь отчетик в принципе. А еще проходила вчера в изитонах аж с 7.00 до 23.10 вечера, мышцы на ногах болят))))))))))