Да уж... От последнего июльского поста времени прошло ого-го, а я так и не взяла себя в руки(( Вес растет, я расту, посмотрела на себя сегодня со стороны.. КОШМАР! Батарейку в весах заменить не могу, поэтому и на весы не вставала давно, но не обрадуют они меня, в этом я точно уверена( Вес, думаю, давно за 60((( А так хочется Нового года, перемен в жизни, счастья, красоты))) Как никогда я жду этот Новый год! Поэтому пора уже проснуться, прекратить объедаться углеводами. В питании испортилась совсем, элементарной зарядки даже не делаю, хондроз замучал. Короче, пора снова поверить в себя и собраться с последними силами, которых совсем мало осталось от работы... В БОЙ!!!
а то часто люди только на 100 кг спохватываются!
хондроз лечится зарядкой!
удачи!