Вчерашний день прошел по плану, то тех пор пока не приехали к отцу в гости.
Позволила себе слабость в виде кусочка шашлыка, и пары зефирок к чаю, плюс грамм 50 сухого вина.
Сегодня позавтракала мандаринами и кофе. Домой к обеду вернутся не успели, пришлось обедать запеченой рыбой. Чуть позже была вафелька "Хуторок". Сейчас папа жарит шашлык. Нарезала овощей свежих, скорее поужинаю кусочком мяса и овощи. Знаю что будет скорее всего привес, но очень радует кнопка стоп в голове которая контролирует порции и запрет на кусочничество. Завтра витаминный, который все унесет...
Вчерашний день прошел по плану, то тех пор пока не приехали к отцу в гости. Позволила себе слабость в виде кусочка шашлыка, и пары зефирок к чаю, плюс грамм 50 сухого вина. Сегодня позавтракала мандаринами и кофе. Домой к обеду вернутся не успели, пришлось обедать запеченой рыбой. Чуть позже была вафелька "Хуторок". Сейчас папа жарит шашлык...
Читать полностью
Золотые слова. Со временем будет ысчо лучше.
Я только что пришла с Магнита с полной сумкой.
Купила яблоки,грейпфрукты,болгарский перец,цветную капусту.
К колбасам,конфетам и кондитерки даже не подхожу.
Вот-вот... Сама почти каждый день из супермаркета килограммами овощи-фрукты несу домой... И самое удивительное - все это очень быстро съедается...В отличие от мясных блюд...
Я на днях заметила, что перестала мешками выкидывать пропавшие овощи!
Раньше я их честно покупала, потом не ела, потом они пропадали в холодильнике, я их выкидывала и покупала новые. Теперь к концу недели овощные ящики в холодильнике тоскливо пусты...
Ну и я так же - примерно 1 кг яблок, 1,5 кг мандарин, 1.5 кг бананов, 1 кг киви, 1 кг китайского салата, 1 кг помидор, 1 кг огурцов, 4-5 шт. болгарского перца, вилок капусты, 3-4 лимона....
Мандарины с бананами вообще на раз-два улетают... Мандарины едят сейчас все просто так... Бананы идут в молочно-банановый коктейль (2 шт. на 0.5 л молока)...
Доча себе по два-три раза в день готовит овощной салатик - китайский салат+помидор+огурец+сок лимона... Мама не отстает...
Вот как то так и улетают у меня все овощи-фрукты...
Вот как то так и улетают у меня все овощи-фрукты...
У меня ежедневный расход меньше за счет того, что живу одна...
Ничего, сейчас на Новый год оба сына приедут на 2 недели и тоже будем каждый день в магазин мотаться! Они у меня оба сторонники правильного питания, собственно, они меня и сподвигли вес сбрасывать!!!
Небось еще и зарядку придется с ними делать...
Если моя знает, что есть шоколад, то о мандаринах даже речи нет...
А вот когда шоколад закончится - тогда и фрукты-овощи идут на ура.... главное - чтобы не суп и не мясо...
моя с раннего детства ест только шашлыки, сосиски и вареную колбасу.... иногда - курогрудь... больше ничего!
хотя было дело, удавалось в нее впихнуть мясо, если заворачивала его в лаваш - домашнюю шаурму моя Манечка очень полюбляет...
Моя перед садом и в младших классах по утрам ела каши... А как мелкий родился и она стала самостоятельно в школу собираться (в середине года в 4 классе), то стала по утрам есть булки и пирожные , которые по дороге в школу покупает...
По моим расчетам - завтра опять должен быть крахмальный.
Я только что пришла с Магнита с полной сумкой.
Купила яблоки,грейпфрукты,болгарский перец,цветную капусту.
К колбасам,конфетам и кондитерки даже не подхожу.
Раньше я их честно покупала, потом не ела, потом они пропадали в холодильнике, я их выкидывала и покупала новые. Теперь к концу недели овощные ящики в холодильнике тоскливо пусты...
Я беру столько, сколько в в состоянии вместить мой холодильник...
Мандарины с бананами вообще на раз-два улетают... Мандарины едят сейчас все просто так... Бананы идут в молочно-банановый коктейль (2 шт. на 0.5 л молока)...
Доча себе по два-три раза в день готовит овощной салатик - китайский салат+помидор+огурец+сок лимона... Мама не отстает...
Вот как то так и улетают у меня все овощи-фрукты...
Ничего, сейчас на Новый год оба сына приедут на 2 недели и тоже будем каждый день в магазин мотаться! Они у меня оба сторонники правильного питания, собственно, они меня и сподвигли вес сбрасывать!!!
Небось еще и зарядку придется с ними делать...
Ага! Не в мать пошли!!!
А вот когда шоколад закончится - тогда и фрукты-овощи идут на ура.... главное - чтобы не суп и не мясо...
хотя было дело, удавалось в нее впихнуть мясо, если заворачивала его в лаваш - домашнюю шаурму моя Манечка очень полюбляет...