Отчет за 07.12.2016

З: шоколадная каша из овсяных отрубей с изюмом и кокосовой стружкой, полоска чёрного шоколада, брусничный лист.




П: мандарины




О: диет.пельмени, псевдомайонез, овощной салат, 2 ржаных коржика, чай.




П: 2 киви, кефир 3.2+клетчатка




У: скумбрия, свежие овощи, белки, оставшиеся от псевдомайонеза .




Спорт: прогулка.
Рейтинг:  +9
Jocelyn Wildenstein
7 декабря 2016 года 143 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 07.12.2016
З: шоколадная каша из овсяных отрубей с изюмом и кокосовой стружкой, полоска чёрного шоколада, брусничный лист.
П: мандарины
О: диет.пельмени, псевдомайонез, овощной салат, 2 ржаных коржика, чай.
П: 2 киви, кефир 3.2+клетчатка
У: скумбрия, свежие овощи, белки, оставшиеся от псевдомайонеза .
Спорт: прогулка. Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

7 декабря 2016 года
+1
такая вкусняшка няшка! Ты молодечик, Жанна!

7 декабря 2016 года
+1
Так всё вкусно!

7 декабря 2016 года
+1

Жанна, вы наверное образцовая беременная в своей гинекологии? И врачи ставят вас в пример всем беременным . У меня были такие заскоки с едой, когда ходила беременная , то хотела чего-то, сама не знала чего, то ела, то не ела.
А вы молодцы, как за питанием следите
Я единственное, была молодец на счёт витамин, принимала обе беременности регулярно, и потом когда кормила грудью, принимала специальные витамины для кормящих мам. С дочерью 22 месяца пила эти витамины, пока кормила.

7 декабря 2016 года
+1
Мне просто повезло, у меня не было ни токса, ни всяких заскоков по еде. Гемоглобин у меня высокий, анализы очень хорошие. Витамины я тоже пила (Элевит пронаталь), но мне их отменили, врач сказала что у меня итак всё ок, и витамины уже не усваиваются, а выходят с мочой. За питанием всегда стараюсь следить.

7 декабря 2016 года
+1
у меня не было ни токса
Как вам повезло
У меня с обоими был токсикоз ужас, первых 4 месяца, а с дочкой когда ходила ,так и последние два месяца тоже воротило, особенно на запахи. Это было что-то.

8 декабря 2016 года
+1
Умничка!!! Кто бы мне такие вкусняшки готовил??? )))

8 декабря 2016 года
0
Сама-сама

8 декабря 2016 года
0
Не проканало


Оставить свой комментарий
B i "