У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя F_Natalia

Личный марафон к НГ - День 22 - отчет

ДЦ 7

вес утром 58,6!!! еще минус 200

как-то уж очень легко организЬм отдает лишнее... ну ладно, тьфу-тьфу... помню, что самые похудательные дни цикла
так, глядишь, на следующей неделе уже увижу 57...

эх, мечты

по питанию кратенько:
завтрак - латте без сахара, ленивая овсянка с черной смородиной
обед - салат оливье и тушеная с мясом капуста, одна конфетка Марсианка... очень плотный получился обед
поэтому вместо ужина был стакан кефира, т.к. совсем не хотелось есть
знала, что если поем, то обязательно будет привес... вот прям чувствовала

еще сгрызла горсточку семечек, это все от привычки что-то пожевать..
на перекус была 1 апельсинка перед обедом

выполнила несколько упражнений на пресс и попу

Тэги: отчет, марафон

Рейтинг: +1

F_Natalia

30 ноября 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1684429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Личный марафон к НГ - День 22 - отчет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ДЦ 7<br>вес утром 58,6!!! еще минус 200  как-то уж очень легко организЬм отдает лишнее... ну ладно, тьфу-тьфу... помню, что самые похудательные дни цикла<br>так, глядишь, на следующей неделе уже увижу 57...<br>эх, мечты<br>по питанию кратенько:<br>завтрак - латте без сахара, ленивая овсянка с черной смородиной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1684429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1684429/
              ]Личный марафон к НГ - День 22 - отчет[/url][/b][/size]
              ДЦ 7 вес утром 58,6!!! еще минус 200  как-то уж очень легко организЬм отдает лишнее... ну ладно, тьфу-тьфу... помню, что самые похудательные дни цикла так, глядишь, на следующей неделе уже увижу 57... эх, мечты по питанию кратенько: завтрак - латте без сахара, ленивая овсянка с черной смородиной обед - салат оливье и тушеная с мясом капуста, одна конфетка Марсианка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1684429/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник F_Natalia:

Личный марафон к НГ - День 24-25 - отчет
Личный марафон к НГ - День 23 - отчет
• Личный марафон к НГ - День 22 - отчет
Личный марафон к НГ - День 21 - отчет
Личный марафон к НГ - День 18-20 - отчет

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Комментарии:

Танюсик80

30 ноября 2016 года

Умничка!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы