Старт

Уф, начало... Поняла, что силы води у меня нет совсем. И пинка нет. Вот решила начать писать здесь, чтобы подпитываться энергией уже худеющих.
Вообще я с детсва страдаю склонностью к полноте, но такой не была никогда. В универе весила 48 - это мой минимум за всю жизнь. При росте в 150 это не мало, но мне было комфортно.
Когда начала работать, стала сидеть да перекусывать с коллегами, в результате в декрет ушла с 60 кг. И вот уже скоро два года, как я мама. А вес встал на 70. Тело фууу - дряблое, стала теткой.
Выявила для себя проблемы:
- муж не побуждает меня худеть, уверяет что я "нормальная", чем абсолютно сбивает меня с толку.
- я обжора.
- я постоянно перекусываю.
- я очень быстро ем.
- я стала есть больше мужа.
- Я СТАЛА ПРИВЫКАТЬ К СВОЕЙ ФИГУРЕ.

Все, ребята. Ставлю цели:
К 7 января - минус 5 кг. Чтобы влезть в свое дорогущее пальто, купленное перед беременностью, и которое я так и не успела обновить.
к 8 марта - еще минус 5 кг. Чтобы влезть в любимое короткое платье.
к 7 апреля - еще минус 3 кг (с марта). Чтобы потребовать от мужа на день рождения какое-нибудь дорогое белье и с гордостью влезть в него.
к 1 июля - еще минус 5 кг. Чтобы не стесняться на пляже, и спокойно ездить туда с ребенком.
к 1 октября - еще минус 4 кг. Чтобы окончательно убедиться, что могу.

Цели будут корректироваться в зависимости от того, как будет уходить вес. Надеюсь, сбросить 22 кг за почти год получится.
Уф, удачи мне и силы воли!
Рейтинг:  +7
skakunova v
27 ноября 2016 года 1 79 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Старт
Уф, начало... Поняла, что силы води у меня нет совсем. И пинка нет. Вот решила начать писать здесь, чтобы подпитываться энергией уже худеющих.
Вообще я с детсва страдаю склонностью к полноте, но такой не была никогда. В универе весила 48 - это мой минимум за всю жизнь. При росте в 150 это не мало, но мне было комфортно... Читать полностью
 


Дневник skakunova v:



Комментарии:

27 ноября 2016 года
0

27 ноября 2016 года
0
Удачи вам и отвесов. А как именно собираетесь худеть , если не секрет ?

30 ноября 2016 года
0
Села на питание по принципу без жирного и жареного, без сладкого и до шести. На серьезных диетах не могу, срываюсь, да и для здоровья ничего полезного. Спорт, увы, только дома. Начала вот с 30 дневки Джиллиан, попробуем, что получится

30 ноября 2016 года
0
я тоже не могу строгие диеты держать, изначально просто измените способ готовки на тушение или запекание, потом немного измените продукты , уберите колбасы-майонезы-пирожные и все будет отлично
Я тоже тренируюсь только дома, на фитнес клубы нет ни времени ни денег

27 ноября 2016 года
0
Легкого старта и достижений цели

27 ноября 2016 года
0
План отличный, я даже позавидовала. Настойчивости и успехов вам.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль