1,2,3 деньки моей 90-дневки

Всем привет!!!


Начинаю снова.

1 день - БЕЛКОВЫЙ

Завтрак: кофе и замоченный с вечера чернослив



Обед: куринная грудка тушенная с овощами (добавила стручковую фасоль, когда кушала то понала что наверное нельзя)) и салат из огурцов, помидоров, перца и лука.



Ужин: отварная куринная грудка и помидорка.



2 день - КРАХМАЛЬНЫЙ

Завтрак: кофе и инжир.



Обед: овощной плов и салат из огурцов, помидоров, перца и лука.



Ужин: остатки плова с огурчиком и помидоркой.



Отвесик за 2 дня минус 800

сегодня 3 день - УГЛЕВОДНЫЙ

Завтрак: кофе и финики.


Обед: макароны с кабачковой икрой и тушенными овощами, но так как сегодня я на работе, и собиралась с утра в спешке оставила дома макарошки и на обед у меня было только тушенные овощи и кабачковая икра.



Ужин: шоколадная колбаса и шоколадка




Рейтинг:  +13
Skipa
23 ноября 2016 года 1 233 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1,2,3 деньки моей 90-дневки
Всем привет!!!
Начинаю снова.
1 день - БЕЛКОВЫЙ
Завтрак: кофе и замоченный с вечера чернослив
Обед: куринная грудка тушенная с овощами (добавила стручковую фасоль, когда кушала то понала что наверное нельзя)) и салат из огурцов, помидоров, перца и лука.
Ужин: отварная куринная грудка и помидорка.
2 день - КРАХМАЛЬНЫЙ
Завтрак: кофе и инжир... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 ноября 2016 года
+1
Фотоотчет супер. Удачи

23 ноября 2016 года
+1
Супер всё красиво!

23 ноября 2016 года
+2
Я смотрю, ты год назад уже проходила эту диету...И как вес за этот год?

23 ноября 2016 года
+1
Почти весь вернулся, но я сама виновата

24 ноября 2016 года
+1
Skipa пишет:
весь вернулся
Молоточек,что не сдаёшься.По всему видать,что опытная.
А опыт как говорится не пропьёшь,а в нашем случае не проешь.
Учтём свои ошибки и больше их не повторим. Правильно?

24 ноября 2016 года
0
Это точно

23 ноября 2016 года
0
Классная менюшка...

23 ноября 2016 года
0

23 ноября 2016 года
0

23 ноября 2016 года
0
Привет!
Skipa пишет:
в спешке оставила дома макарошки
не голодно было? Завтра же витаминный.

23 ноября 2016 года
0
Вечером очень сильно хотелось кушать, но я выдержала..

24 ноября 2016 года
+1

23 ноября 2016 года
0
Всем спасибо

24 ноября 2016 года
+1
Skipa пишет:
кофе и финики.
Кофе с пенкой шикарный. Это у тебя кофемашина такой готовит?

24 ноября 2016 года
0
Ага


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная