Расскажу о продвижении и прошу совета

Привет мои роднульки!

Очень рада, что нашлась минутка сделать запись в дневнике и попросить у вас совета по питанию.
Но, начну сначала. Я вся в процессе. У меня как всегда был СТОП в питании, но я взяла себя в руки и пошла дальше. Процесс шел хорошо. ПП прекрасное, за месяц -2 кг итого -8 за 3 мес. Хотелось бы больше, но имеем, что имеем ))) Мне очень помагают в самоконтроле две программы на телефоне

My Fitness Pal (считаю калории и веду дневник) и Pacer это мой фаворит. Подсчет шагов, тренировки, цели. Для меня был шок, что первые дни я набирала по 2 000 шагов, так мало. Сейчас я дошла до 8 000 и новая цель 10 000 После беременности я еле ползала, ноги вообще не ходили. Сейчас как ребенок, учусь ходить, заново прыгать. Раньше, когда смотрела передачу Зважени и Счастливые поражалась, как они мучились. А теперь мне все понятно. Если мне при 80 кг сложно, то что говорить, когда 150 кг Но теперь я еще более рьяная поклонница здорового тела и питания, так как на себе прочувствовала, как жир убивает тело

Сынок совсем не дает свободного времени, чтоб полноценно общаться, так что он моя вселенная и кручусь во круг него.

Вопрос такой. Вся моя проблема в зажорах. Заметила, что они всегда случаются в плохую погоду. Вот сегодня с утра идет дождь, из дома мы не выходим, сидим на ручках. До обеда все было ничего, но после, в меня как зверь вселился я схватила кусок багета, сожрала, потом горсть орехов в шоколаде. Муж как увидел. забрал все так как знает, чем это закончится и что он будет виноват, что не остановил Я еле -еле взяла себя в руки. Схватила Марка и давай с ним приседать, поднимать его, качать с ним пресс, короче говоря 30 мин пропрыгали и вроде стало легче
Я понимаю, что один из факторов, это хандра в плохую погоду и хочется кушать. Как вы питаетесь в такие моменты? помогите своим опытом предотвратить срыв.

Редко пишу, за во сколько