Всем Привет! и Дневничку!!
Вес: 77.6 минус 100
По питания все плохо!! А так все хорошо начиналось!! И все этот торт! Муж как будто издевается надо мной почти через день то торты то пирожное приносит! Яко бы дитю!! Хотя знает что она только сверху все слизывает!! Вот сегодня и сорвалась и как всегда после плотного обеда!! Меня прям трясти начинает и мозг просит углеводы и послаще все вредненькое! И постоянно повторят последний раз! еще чуток и все!! МНЕ ТАК СТЫДНО! НАЧИНАТЬ ЗАНОВО ПРИДЕТСЯ! и результата явно завтра не будет!!
СПОРТ: После такого зажора какой же тут спорт на диван и смотреть в ютубе на фитоняшек ( не фига не помогает смотивировать меня, а раньше помогало)
Часовая прогулка до магаза и обратна..
ДЛЯ СЕБЯ: Педикюр в домашних условиях..и то 3-х летняя дочь шоркала мне пяточки ))) Мама вообще обленилась...во всем
8 стаканов воды!
Всем Привет! и Дневничку!!
сижу размышляю.... где автору найти лишних три часа для ходьбы .... ну не ночью же по улицам шагать....
удачного освобождения от зависимости!
У меня по началу и слезы и истерики на мужа были, он мало того что вусняшки приносил, так еще и под нос тыкал и говорил, ну съешь кусочек, от кусочка ничего не будет...А я в рыданьях объясняла ему, что я хочу вернуться в свое тело, что мне нужна поддержка, а не постоянные провокации! Он меня услышал...
Но вкусняшки все равно будут, из-за нас , почему должны страдать мужья...Мой очень любит сдобу, всякие печенюшки, конфетки, этого всего полно...
Я просто когда начинают пить чай, встаю и ухожу заниматься своими делами, чтоб не было соблазна! А когда скинешь хотябы 5 кг, в голове щелкает, что нафик все эти сладости, ты же для себя стараешься, и вот когда дойдешь до цели, при удержании веса можно себя и побаловать
Короче ищи проблему в себе, зажимай кулоки, стисни зубы, перебори себя раз, два и будешь горда собой, что ты не поддалась соблазну!
2. поддержать жену в похудении - его долг!
И ест он прилично, гены такие, у них в семье все такие "Не в коня корм"
Долг не долг, все разные!
У меня у сестры муж любит наоборот пышных, грудастых, а она худнула он ей в глаза говорит, что сексом с тобой даже больно заниматься о кости бьюсь...
Слава Богу мой к таким не относится, но и чтоб добиться от него поддержки, истерику закатить пришлось)
Я была когда маленькая, 5-6 класс, ми одноклассники осуждали за моей спиной мою маму, что она толстая и т.д.
Им не интересны причины, гормоны не гормоны, они видят тучную женщину и ржут...Мне было не приятно...
Вот и для меня главный мотиватор все же мой сын, я не хочу чтоб ему было стыдно за толстую мамку!