У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

31/90 крахмал

Всем привет!
У меня отвесик 500.
У нас настоящая зима, мороз за 20 брр
Сегодня решила что буду ходить на треньку в фитнес-клуб по утрам
Надеюсь что все получиться.
План питания на сегодня

Поднимала калорийность как могла)))
Всем добра!!!

Рейтинг: +10

lovely

10 ноября 2016 года

321

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1676313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31/90 крахмал</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>У меня отвесик 500.<br>У нас настоящая зима, мороз за 20 брр<br>Сегодня решила что буду ходить на треньку в фитнес-клуб по утрам<br>Надеюсь что все получиться.<br>План питания на сегодня<br>Поднимала калорийность как могла)))<br>Всем добра!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1676313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1676313/
              ]31/90 крахмал[/url][/b][/size]
              Всем привет! У меня отвесик 500. У нас настоящая зима, мороз за 20 брр Сегодня решила что буду ходить на треньку в фитнес-клуб по утрам Надеюсь что все получиться. План питания на сегодня Поднимала калорийность как могла))) Всем добра!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1676313/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Комментарии:

Marium

10 ноября 2016 года

lovely пишет:
Сегодня решила что буду ходить на треньку в фитнес-клуб по утрам

Молодец!

Хорошее решение!
А я решила , что буду просто ходить по утрам ( по улице)

Вчера первый день был.

Ответить

Marium

10 ноября 2016 года

lovely пишет:
отвесик 500

С отесиком!

Ответить

shanno4ka

10 ноября 2016 года

Отличный отвес

lovely пишет:
буду ходить на треньку в фитнес-клуб по утрам

Делай это до завтрака для лучшего эффекта

Ответить

lovely

(автор поста)

10 ноября 2016 года

В 9:30 начало
А встаю я в 6
Это будет после завтрака)))

↑ Ответить

shanno4ka

10 ноября 2016 года

Можно и после завтрака))) Просто до завтрака, сразу после того как проснулась эффект от занятий спортом лучше и быстрее будет заметен

↑ Ответить

lovely

(автор поста)

10 ноября 2016 года

Раньше ходила сразу после работы
Вот тогда был эффект

↑ Ответить

shanno4ka

10 ноября 2016 года

От посещения спорт зала в любом случае будет эффект, если ходить туда заниматься, а не попой вертеть

↑ Ответить

ewa70

10 ноября 2016 года

Утащила к себе. Спасибо)

Ответить

Djyli

10 ноября 2016 года

У нас тоже холод, но пока не 20. Ждем к выходным мороз. А снегу намело... Дорог опять нет( Я пока еду за дочей в сад, с меня семь потов сходит...

Ответить

Ленуся51

10 ноября 2016 года

Тока мне кажется что то не то с оливковым маслом. У тебя было 3 ст. л.?

Ответить

Elen_81

10 ноября 2016 года

отличный отвес

и со спортом все правильно!!!

Ответить

Вождь Краснокожих

10 ноября 2016 года

lovely пишет:
У нас настоящая зима, мороз за 20

А у нас +22! Даже отопление пришлось выключить!

Кажется завтра похолодает...Обещают +15!
Я сегодня по запарке в пальто на работу выскочила - на меня смотрели,хм, странно смотрели

!!!

Ответить

Djyli

11 ноября 2016 года

к вам что ли рвануть...

↑ Ответить

Elen_81

11 ноября 2016 года

круть

я обзавидовалась

↑ Ответить

Красотулинка

11 ноября 2016 года

Вот это мороз у вас...
отвес отличный, поздравляю!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
7 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы