Доброе утро

за углеводный -500

вчера вечером чуть не сорвалась, домочадцам жарила котлетки...как же меня манил их запах

но желание похудеть взяло верх над котлетами
По меню: яблоки, фруктово-ореховая смесь.
А еще вчера наткнулась вот на что:
ЧАЙ, КОТОРЫЙ РАСТОПИТ ВСЕ КИЛОГРАММЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1.5 л. кипятка
● 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
● 1 дес. ложка листового зеленого чая
● 2 ст. л. сока свежего лимона
● 1 дес. л. свежего меда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить. Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным. Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
С вечера заварила, сегодня буду пить его весь день
Всем удачного дня и хороших отвесов!
В общем-то для диеты можно и без меда такой чай
А так - это еще и отличная профилактика простуды
А чай я сделала без меда) да,профилактика очень хорошая! А еще я делала в блэндере лимон и имбирь и апельсин, получалось как варенье...тоже очень вкусно