Дневник пользователя Марина Канина

Доброе утро, красотки. Водный окончательно выбил из колеи, а может и не водный, а моя дурость весь день держаться, а вечером нажраться вес гуляет 66,6-67
Меню: чернослив и 1/2 грейпфрута
Обед: яичный блин с помидорами и луком
Перекус: вареное яичко
Ужин: как и в обед
Соскучилась я по яйкам
Отличных отвесов всем

Доброе утро за углеводный -500 вчера вечером чуть не сорвалась, домочадцам жарила котлетки...как же меня манил их запах но желание похудеть взяло верх над котлетами
По меню: яблоки, фруктово-ореховая смесь.
А еще вчера наткнулась вот на что:
ЧАЙ, КОТОРЫЙ РАСТОПИТ ВСЕ КИЛОГРАММЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1.5 л. кипятка
● 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
● 1 дес. ложка листового зеленого чая
● 2 ст. л. сока свежего лимона... Читать далее»

Доброе утро, девочки! Белковый забрал с собой 500гр. сегодня по меню печеные яблоки, отварной картофель с хреновеной и овощной салат. Вода в меня не лезла вчера, на сегодня сделала воду сайси.спорт пока отсутствует.
Всем отличного дня, прекрасного настроения и хороших отвесов

Здравствуйте, девочки! принимайте в свои ряды два года назад я проходила эту систему и сбросила 20 кг В декабре того года мы узнали, что станем второй раз счастливыми родителями в августе у нас родился замечательный сыночек. и вот сегодня я решила снова вступить в ряды худеющих.
Завтрак мандарин и яблоко
Обед куриная грудка и салат с огурчиком и помидорами
Ужин 1/2 обеда
И вода вода вода)
Всем хороших отвесов