У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя bublyba

Дубль-2

Вот опять начинаю правильно питаться, дубль -2. Все старания мои остались позади, а так всё было хорошо, пока не заболела: сделали операцию и произошёл срыв, но думаю у меня всё получится. Меня устраивало дробное питание:5-6 раз в день, через 3-3.5 часа.10 кг ушло за три месяца, хорошо уходили объёмы, в основную тарелку каждого приёма пищи входят : 1)волокнистый белок 2)сложные углеводы, 3)овощи. Всё что не вошло в основу рациона-это относится к десерту, а десерта на каждый приём пищи-40 ккал. Голода нет, можно подробно расписать, кому интересно.

Рейтинг: +7

bublyba

6 ноября 2016 года

229

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1675369/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дубль-2</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот опять начинаю правильно питаться, дубль -2. Все старания мои остались позади, а так всё было хорошо, пока не заболела: сделали операцию и произошёл срыв, но думаю у меня всё получится...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1675369/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1675369/
              ]Дубль-2[/url][/b][/size]
              Вот опять начинаю правильно питаться, дубль -2. Все старания мои остались позади, а так всё было хорошо, пока не заболела: сделали операцию и произошёл срыв, но думаю у меня всё получится. Меня устраивало дробное питание:5-6 раз в день, через 3-3.5 часа.10 кг ушло за три месяца, хорошо уходили объёмы, в основную тарелку каждого приёма пищи входят : 1)волокнистый белок 2)сложные углеводы, 3)овощи... [b][url=https://www.diets.ru/post/1675369/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник bublyba:

• Дубль-2

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Комментарии:

hjvfirf1107

9 ноября 2016 года

Да ,распишите подробно ,мне интересно .Меня зовут Татьяна .Напишите как к вам обращаться ?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.