Главная > Дневники > Дневник пользователя Terve

Не могу поверить)))

Сегодня у меня очередной рекорд бега

15 км.

Без зажигательного Бреговича в наушниках - я бы не шмогла

На 20-ть не буду замахиваться, пока вес не снижу. Колени жалко.
Так как дорожка вырубается на 90 минутах, пришлось фотографировать 2 этапа

Тэги: Спорт

Рубрика: Спорт

Рейтинг: +32

Terve

2 ноября 2016 года

522

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1674074/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не могу поверить)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">Спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня у меня очередной рекорд бега<br>15 км.  Без зажигательного Бреговича в наушниках - я бы не шмогла<br>На 20-ть не буду замахиваться, пока вес не снижу. Колени жалко.<br>Так как дорожка вырубается на 90 минутах, пришлось фотографировать 2 этапа<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1674074/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1674074/
              ]Не могу поверить)))[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня очередной рекорд бега 15 км.  Без зажигательного Бреговича в наушниках - я бы не шмогла На 20-ть не буду замахиваться, пока вес не снижу. Колени жалко. Так как дорожка вырубается на 90 минутах, пришлось фотографировать 2 этапа  [b][url=https://www.diets.ru/post/1674074/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Terve:

Путешествие.
Рыжик-пыжик)))
• Не могу поверить)))
NY2-2
NY 2-1

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом V688 "Уолла-Уолла"

Комментарии:

El_Miracle24

2 ноября 2016 года

Умничка!

У тебя теперь отдельные дни кардио?

Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

Да, делаю один в неделю

10 км в прошлый раз пробежала за час 7 минут

↑ Ответить

El_Miracle24

2 ноября 2016 года

я не схожу со своего пути - максимум двойка на разминке

↑ Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

Я как-то подсела на ощущение долгого бега

↑ Ответить

El_Miracle24

2 ноября 2016 года

Я себе никак не представляю долгий бег на дорожке )) На улице проще, можно со скоростью играть как удобно.

↑ Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

На дорожке тоже можно

Но ты права, конечно, на улице лучше.

↑ Ответить

El_Miracle24

2 ноября 2016 года

Terve пишет:
На дорожке тоже можно

↑ Ответить

gerta987

2 ноября 2016 года

круто!

Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

↑ Ответить

gerta987

2 ноября 2016 года

да, именно так! А что ты слушаешь или смотришь когда бежишь? я все уговариваю себя вернуться на беговую, так как холодает очень

↑ Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

Иногда смотрю сериалы, или видео-уроки испанского. Сейчас больше требуется подзаряжаться, поэтому слушаю и смотрю выступления Бреговича и Stromae. Под Бреговича вообще отлично бежать))) Под песни Калашникова или Белла, чао!

Ну и когда смотрю на него во время исполненния этих песен тоже заряд хороший получаю, под него ноги сами бегут и еще успевают подпрыгивать

↑ Ответить

gerta987

2 ноября 2016 года

ты на телефоне слушаешь? А как закачать в айфон? стыдно спрашивать

↑ Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

В основном на айпаде, но иногда и с айфона.
Я напрямую качаю. Есть программки для скачивания видео из интернета.
Пользуюсь вот таким:

Еще есть вариант на компьютер скачать программу типа iTools, которая нааамного удобнее, чем родной айтюнс. Но мне лень с проводами морочится

↑ Ответить

gerta987

2 ноября 2016 года

спасибо!

↑ Ответить

Terve

(автор поста)

3 ноября 2016 года

Не за что

↑ Ответить

cveza

2 ноября 2016 года

Супер!

Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

↑ Ответить

MaryTh

2 ноября 2016 года

Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

↑ Ответить

Антей

2 ноября 2016 года

Суппппер просто

Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Антей

2 ноября 2016 года

↑ Ответить

elena-ovs

2 ноября 2016 года

Чемпиёёёнка!

Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

↑ Ответить

elena-ovs

2 ноября 2016 года

↑ Ответить

slender and healthy vegan

2 ноября 2016 года

Terve пишет:
Сегодня у меня очередной рекорд бега

Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

↑ Ответить

pmarihka

2 ноября 2016 года

Здорово! А где бегаете- в зал ходите или дома дорожка имеется?

Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

Спасибо! В зал хожу

Год назад не могла дольше 5 минут бегать

↑ Ответить

pmarihka

2 ноября 2016 года

Вот тоже засела мысль о беге. На улице комплексую, одни знакомые кругом, поселок однако

Придется в зал выбираться

↑ Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

Зря комплексуете

Это же здорово, когда человек занимается своим здоровьем

Это может вызывать только уважение

↑ Ответить

pmarihka

2 ноября 2016 года

Понимаю, что зря, но решиться не могу

Хотя посмотришь- скандинавской хотьбой вот многие заниматься стали и ничего, внимания не на кого не обращают.

↑ Ответить

Terve

(автор поста)

2 ноября 2016 года

Ну... это так и есть на самом деле. Всем абсолютно фиолетово

Уговорите подругу (или друга) с собой побегать - будет не так страшно

↑ Ответить

El_Miracle24

3 ноября 2016 года

Terve пишет:
Всем абсолютно фиолетово

миллион плюсов

↑ Ответить

Terve

(автор поста)

3 ноября 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
1 день назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)