У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Djyli

13/90

Всем доброе утро!!!

3-й миникруг завершен, результаты есть, сейчас отчитаюсь!
Итак: вес за миникруг -0,8кг (маловато)
ОГ -1см (надеюсь, это все таки жирок со спины)
ОТ -2см
ОБ -1см
С начала диеты -3,7кг
Лед тронулся.

Дата: 31 октября
вес: 69.3
талия: 79
бёдра: 110
грудь: 94

С сегодняшним меню не могу определиться, не знаю чего хочу больше яиц или сыра, к обеду будет понятнее.

Всем отвесов и легкой рабочей недели!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, диета

Рейтинг: +4

Djyli

31 октября 2016 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1673235/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро!!!<br>3-й миникруг завершен, результаты есть, сейчас отчитаюсь!<br>Итак: вес за миникруг -0,8кг (маловато)<br>ОГ -1см (надеюсь, это все таки жирок со спины)<br>ОТ -2см<br>ОБ -1см<br>С начала диеты -3,7кг<br>Лед тронулся.<br>Дата: 31 октября<br>вес: 69.3<br>талия: 79<br>бёдра: 110<br>грудь: 94...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1673235/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1673235/
              ]13/90[/url][/b][/size]
              Всем доброе утро!!! 3-й миникруг завершен, результаты есть, сейчас отчитаюсь! Итак: вес за миникруг -0,8кг (маловато) ОГ -1см (надеюсь, это все таки жирок со спины) ОТ -2см ОБ -1см С начала диеты -3,7кг Лед тронулся. Дата: 31 октября вес: 69.3 талия: 79 бёдра: 110 грудь: 94... [b][url=https://www.diets.ru/post/1673235/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Djyli:

15/90
14/90
• 13/90
12/90
11/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом V606 "Канмор"

Комментарии:

shanno4ka

31 октября 2016 года

Отличный результат

Продолжай в том же темпе

Ответить

Djyli

(автор поста)

31 октября 2016 года

спасибо. я стараюсь и, самое главное, мне это нравится

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

31 октября 2016 года

Djyli пишет:
самое главное, мне это нравится

Замечательно! Просто замечательно, когда делаешь то, что самой нравится, а не просто моришь себя голодом со слезами на глазах!

↑ Ответить

Djyli

(автор поста)

1 ноября 2016 года

я тут дневничок питания веду для себя, ни фига тут не голод: 1500-1600 кал держится, сегодня пойду за батарейкой на кухонные весы, может будет тогда толк

↑ Ответить

shanno4ka

1 ноября 2016 года

Если спортом занимаешься, то это нормальное количество калорий, если вообще нет, то лучше понизить немного, но не сильно

↑ Ответить

лямурр

31 октября 2016 года

удачки

!хороший результат!

Ответить

Djyli

(автор поста)

31 октября 2016 года

ты куда пропала?

↑ Ответить

лямурр

1 ноября 2016 года

есть я)

↑ Ответить

Marium

1 ноября 2016 года

Djyli пишет:
С начала диеты -3,7кг

Отлично! Так это ещё только начало.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.