Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

39/90 крахмальный (Ленуся)

Добрый день!
ДЦ - 16
Вес 72,2 кг (+300гр.) - вечером поела кислой капусты.

39/90 крахмальный:
З. 4 инжира
П. Яблоко 160 гр.
О. Гороховая каша, тыква
У. 1/2 обеда
Воду и витамины пью

Спорт:
Планка 1 мин. 30 сек.

Уход:
Вчера вечером сделала скраб с кофе и солью, потом нанесла водоросли, обмоталась пленкой и пошла лежать - день 7
Сегодня из ухода только маска для волос.

Рейтинг: +10

Ленуся51

29 октября 2016 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1672761/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">39/90 крахмальный (Ленуся)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день!<br>ДЦ - 16<br>Вес 72,2 кг (+300гр.) - вечером поела кислой капусты.<br>39/90 крахмальный:<br>З. 4 инжира<br>П. Яблоко 160 гр.<br>О. Гороховая каша, тыква<br>У. 1/2 обеда<br>Воду и витамины пью<br>Спорт:<br>Планка 1 мин. 30 сек.<br>Уход:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1672761/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1672761/
              ]39/90 крахмальный (Ленуся)[/url][/b][/size]
              Добрый день! ДЦ - 16 Вес 72,2 кг (+300гр.) - вечером поела кислой капусты. 39/90 крахмальный: З. 4 инжира П. Яблоко 160 гр. О. Гороховая каша, тыква У. 1/2 обеда Воду и витамины пью Спорт: Планка 1 мин. 30 сек. Уход: Вчера вечером сделала скраб с кофе и солью, потом нанесла водоросли, обмоталась пленкой и пошла лежать - день 7... [b][url=https://www.diets.ru/post/1672761/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

8/90 витаминный
33/90 витамины
• 39/90 крахмальный (Ленуся)
Месяц прошел
87/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Комментарии:

Елена Петровна

29 октября 2016 года

Леночка,доброе утро!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

30 октября 2016 года

↑ Ответить

Marium

29 октября 2016 года

Ленуся51 пишет:
пошла лежать - день 7

мне показалось, и пошла лежать семь дней.

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

30 октября 2016 года

Ага, если бы)))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

29 октября 2016 года

А я рассказала своему сыну, что начала делать планку....

Он так ржал!!!

А я все равно пойду и сделаю

Ответить

Marium

30 октября 2016 года

И правильно!

↑ Ответить

Елена Петровна

30 октября 2016 года

Вождь Краснокожих пишет:
рассказала своему сыну, что начала делать планку....
Он так ржал!!!

А чего?У меня наоборот сын поддерживает,знает,что планку делаю....стараюсь каждый день или через день....

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

30 октября 2016 года

Просто я - очень фиговый спортсмен.

Мой сын проводил со мной специальные тренировки и лучше остальных знает, как там все запущенно!

↑ Ответить

Ленуся51

(автор поста)

30 октября 2016 года

↑ Ответить

Tatka75

30 октября 2016 года

Ленуся51 пишет:
вечером поела кислой капусты

как я тебя понимаю....

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

30 октября 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)