Обещала - сделала... Замеры. Печально, но минус только в одном месте ОБ -1. Все остальное без изменений, включая вес. Начинаю злиться...
Сегодня в меню курица и салат.
За 2 круга хороший отвес был только на белковом дне. Надеюсь, этот тоже не подведет.
Папа косится на меня по утрам, чем это я там шебуршу под диваном, а это я весы туда сюда двигаю. Но молчит, упорно не замечает моей диеты, про мороженое молчит, про макароны молчит. Короче, делает вид, что так и надо...
Скоро уедет и увидимся мы аж 3 января. Зову на ПМЖ в Новосиб, но он как-то... тоже молчит.
Обещала - сделала... Замеры. Печально, но минус только в одном месте ОБ -1. Все остальное без изменений, включая вес. Начинаю злиться... Сегодня в меню курица и салат. За 2 круга хороший отвес был только на белковом дне. Надеюсь, этот тоже не подведет. Папа косится на меня по утрам, чем это я там шебуршу под диваном, а это я весы туда сюда двигаю...
Читать полностью
Очень-очень странно, что вес и объемы стоят на месте, да еще в самом начале диеты
До этой диеты была другая? Низкокалорийная или низкоуглеводная?
Калорий достаточное количество? Судя по меню - слишком мало!!!
Вероятно, что для похудения обязательно нужна физическая активность.
Для уменьшения объемов - массаж и обертывания.
нее, других диет последние три года не было, не считая двух-трехдневных заходов. Потеря веса для меня всегда проблема. Лишней воды видать нет , жир голимый . С начала диеты около 3 кг. Считай за 8 дней,думаю, это все таки норм. Из нарушений могу сказать точно, что в обед я не пью бульоны, как-то не люблю. И последние 3 дня спорта не было, не успеваю, каюсь
За 9 дней 3 кг - это очень крутой результат, учитывая не заоблачно большой вес Так что остановка вполне закономерна.
Я, например, тоже бульоны не пью, ну, крайне редко...
Думаю, что проблема в количестве калорий. Советую, все же их посчитать
Вы знаете, я тоже первое время не видела изменений объемов!
Иногда по моим замерам даже больше, чем надо получалось!
Наверное, в это время я худела где-то в другом месте!
Однозначно похудела спина (кто б ее мерил!), сошли отеки на икрах и ступнях...
Так что не заморачивайтесь! Все будет хорошо.
Мечтаю, чтоб моя спина похудела, а то судя по объёму у меня как минимум 3 размер груди. ( хотя это не так ) Может поэтому муж не хочет, чтоб я худела, грудь ещё меньше станет.
У меня за 18 скинутых кг грудь не похудела ни на размер! Уменьшаются жировые отложения на спине, сбоку и на самой грудной клетке. А грудь по сути меньше не становится, тем более что скинуть надо не так много килограмм.
Это со 100+, конечно, там жир один и все уменьшится, а когда лишних 5-10 кг, то переживать не стоит
Извините, никакого хамства. я просто читала посты в группе очень глубоко и вы часто говорите про свою попу. Обидеть не хотела, честно. На что тут обижаться если так и есть и это
До этой диеты была другая? Низкокалорийная или низкоуглеводная?
Калорий достаточное количество? Судя по меню - слишком мало!!!
Вероятно, что для похудения обязательно нужна физическая активность.
Для уменьшения объемов - массаж и обертывания.
Я, например, тоже бульоны не пью, ну, крайне редко...
Думаю, что проблема в количестве калорий. Советую, все же их посчитать
Иногда по моим замерам даже больше, чем надо получалось!
Наверное, в это время я худела где-то в другом месте!
Однозначно похудела спина (кто б ее мерил!), сошли отеки на икрах и ступнях...
Так что не заморачивайтесь! Все будет хорошо.
Мечтаю, чтоб моя спина похудела, а то судя по объёму у меня как минимум 3 размер груди.
Это со 100+, конечно, там жир один и все уменьшится, а когда лишних 5-10 кг, то переживать не стоит
Ко мне на ты
Грудь вроде никуда не девается и размерчик там - хм, слава богу!
Здесь люди собрались для позитивного общения.
Извинения Ваши не приняты.
умница)