1/1/90

Всем привет!
Очередная попытка. Один раз выдержала месяц, а потом... раз 5 собиралась и выдерживала по 2-3 дня... вот такая я слабохарактерная ТРЯПКА
Если заглянуть глубоко внутрь себя могу сказать, что летом прошлого года меня ошарашила цифра более 100 кг... К марту я скинула до 88 кг и вот в этом весе и болтаюсь теперь +-1 кг. Мозгами понимаю, что это много...ведь всегда до первой беременности весила 65-68 кг... но тут же как-то мотивация спадает и... и на этом все. Вот и получается, что кило скину и тут же его наберу. Вот 2 недели назад было 87,9 кг... ровно неделю назад 87 кг... сегодня снова с 87,8
Решила, что нужно сделать еще одну попытку. Мотивации достаточно - летом я выпускаю четвертый класс, большие планы по поводу поездок с семьей да и вообще пора уже снова себя привести в порядок.

Итак...
1 из 90
25 дц
З: банан, чай
О: кур. грудка, помидоры черри, огурец, чай
У: половина обеда, чай


В еде я очень привиредлива, поэтому каких-то изысков не будет тупо мяско, яйца, овощи (помидоры, огурец, болг. перец, пекинка), фрукты, картофан в любом виде и макароны, греча, рис и сладости конечно же все в положенный день.