Что могу сказать... Привес 1 кг. Во как. И это при том, что ничего не нарушила, кроме селедки вечером. Правда после селедки выпила воды немерено. Вот и имею привес. В зеркало глянула и в глубокий обморок хлопнулась. Ну и рожа! Даже после укуса шмеля была не такая "красивая". Отекла, мешки под глазами. Фу! Ибо не фиг пить на ночь ведрами!
С утра еле куртку теплую застегнула. Ну, колобок. Все-таки я вовремя спохватилась! В шкаф погляжу - шмоток полно, но надеть нечего. Да потому, что не сходится уже ничего! Принципиально ведь ничего себе не покупаю уже полгода. А теперь вот оказалось, что хоть голая на работу ходи. Да... Дожила!
Ну, ничего, я постепенно это исправлю! Правда одевать что-то надо до тех пор. Надо что-то придумать, чтоб "парашюты" не покупать и как-то выглядеть. Депрессуха прошла, теперь одеваться захотелось. Скорее бы похудеть. Хотя бы на 10 кг...
Ну, сегодня по графику. Плюс еще начала ходить на степпере. Пока понемногу. Задыхаюсь. Засиделась, совсем дыхалка никудышняя стала! Ничего, кардио потихоньку, а потом и в зал пойдем. И пусть весь мир подождет!
Арр
купи только пару жилетов и надевай под них то, что есть не так будет видно ,что все в обтяжку
Большая слишклм цель,а вот если её поделить на 3 месяца,то получится по 3кг 300 гр,а в неделю получится по 825 гр,а в день по 115 гр-вот реальная цифра...подойди к этому и пересчитай свои калории,что съедаешь..и на ночь соленое не ешь,можешь поесть утром или днем и то не более 100 гр,побольше овощей и конечно почаще гулять по 30 минут быстрым шагом
Не-а, вещей не буду никаких принципиально сейчас покупать, чтоб стимул был. Я себя знаю, вот купишь кофточку, в которой даже толстые выглядят нормально, и как-то сразу покушать хоца. Вот тут дудки! Пока пара кофт есть балахонистых, перебьюсь. Зато потом уж приоденусь!
Я уже посмотрела, посчитала, вроде иду к цели, даже не тороплюсь. На ночь не ем, только вот вчера. Селедку мой муж вкусно делает, вот и не удержалась! Как всегда, думала чуть-чуть, а получилось грамм сто. А за ней еще чайку, да еще чайку, да водички... Так МНОГО!
А вообще шучу я так над собой. Иначе совсем тоска от толщи жира.