#14октября#худею#день10

Сегодняшнее меню:

Завтрак - пшенная каша 183г, кекс 104г + чай




2ой завтрак - 2 бутерброда с сыром + цикорий с молоком




Обед - плов с курицей 250г




Ужин - сырники с чайной ложкой меда + чай




Спорт: 1 час силовой тренировки

Сегодня вечером идем с друзьями в сауну...придется, наверное, немного нарушить свою диету
Рейтинг:  +6
Arina1587
14 октября 2016 года 168 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #14октября#худею#день10
Сегодняшнее меню:
Завтрак - пшенная каша 183г, кекс 104г + чай
2ой завтрак - 2 бутерброда с сыром + цикорий с молоком
Обед - плов с курицей 250г
Ужин - сырники с чайной ложкой меда + чай
Спорт: 1 час силовой тренировки
Сегодня вечером идем с друзьями в сауну...придется, наверное, немного нарушить свою диету Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

14 октября 2016 года
0
Какая вкусняшка
А вы для бутерброда какой хлеб используете?

15 октября 2016 года
0
Цельнозерновой


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль