Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Начинаю второй заход 90-дневки. 1/90

СОЛНЕЧНЫЙ КРЫМСКИЙ ПРИВЕТ ВСЕМ НАМ СТРОЙНЕЮЩИМ КРАСОТКАМ!

Я снова начинаю нашу любимую и самую действенную диету!
Весною 2016 г. с февраля по май прошла все 90 дней. И очень успешно с 88 сбросила 20 кг. Питалась по диете, всегда вкусно и разнообразно, многому научилась, чувствовала себя прекрасно, стала просто пархать! А результат был очень заметен, внимания мужчин привлекала огромное, вещи многие перешивала. Жаль, что после диеты разъелась, принципы раздельного питания не учитывала, как результат многие кг вернулись, да и по объемам вижу что вновь поправилась.

Вот почему и было решено снова сесть на любимую диету!

Начала сегодня с разгрузочно-белкового дня - пила кефир 1%, в промежутках воду.

В прошлую диету я активно занималась с Джилиан Майклс. Сейчас пока не готова к занятиям, но знаю, что надо обязательно. Тело хорошо подтягивается и общая выносливость появляется.

Тэги: начало похудения, первый день, кефир

Рейтинг: +13

oksayalta

29 сентября 2016 года

225

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1662519/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю второй заход 90-дневки. 1/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16866/">начало похудения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1185/">первый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">СОЛНЕЧНЫЙ КРЫМСКИЙ ПРИВЕТ ВСЕМ НАМ СТРОЙНЕЮЩИМ КРАСОТКАМ!<br>Я снова начинаю нашу любимую и самую действенную диету!<br>Весною 2016 г. с февраля по май прошла все 90 дней. И очень успешно с 88 сбросила 20 кг. Питалась по диете, всегда вкусно и разнообразно, многому научилась, чувствовала себя прекрасно, стала просто пархать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1662519/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1662519/
              ]Начинаю второй заход 90-дневки. 1/90[/url][/b][/size]
              СОЛНЕЧНЫЙ КРЫМСКИЙ ПРИВЕТ ВСЕМ НАМ СТРОЙНЕЮЩИМ КРАСОТКАМ! Я снова начинаю нашу любимую и самую действенную диету! Весною 2016 г. с февраля по май прошла все 90 дней. И очень успешно с 88 сбросила 20 кг. Питалась по диете, всегда вкусно и разнообразно, многому научилась, чувствовала себя прекрасно, стала просто пархать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1662519/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Созрел вопрос
5/90 белки
• Начинаю второй заход 90-дневки. 1/90
14/90 Крахмальный
4/90 витамины

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Комментарии:

Маринэ32

29 сентября 2016 года

классный результат

Ответить

Ангел блю

29 сентября 2016 года

Да уж... Опыт не прольёшь!
Удачи. К НГ будет супер вес.

Ответить

Ангел блю

30 сентября 2016 года

Извеняюсь за опечатку.

Ангел блю пишет:
Опыт не прольёшь!

Опыт не пропьёшь!

↑ Ответить

Натушенка

29 сентября 2016 года

С возвращением

Ответить

irkafrolik

29 сентября 2016 года

Оксана, мы с тобой в один период времени на 90-дневочки были и как оказалось у нас с тобой одинаковый результат! Рада твоему возвращению!!! Успехов!

Ответить

shanno4ka

30 сентября 2016 года

Удачи во 2 заходе!

Ответить

Ленуся51

30 сентября 2016 года

А сколько сейчас вес??
Удачи!

Ответить

Lissen

30 сентября 2016 года

Давай милая только вперед

и с песней)))

Ответить

Elen_81

2 октября 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
8 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7