Второй заход на 90 дневку - 1-й круг

Девочки, привет!

Состоялся-таки наш забег на 2-1 круг 90-дневочки 25 сентября
Первый круг закончила с весом 80 кг, скинув 15 кг. Второй начала с весом 81 кг, что считаю не плохим результатом, учитывая отпуск и набеги на холодильник и запасы конфет
Но за первые 4 дня на втором забеге от прилипшего килограмма удалось избавиться и на сегодняшний день опять 80 кг

Меню за 4 дня было таким:

Белковый.
З - кофе и яблоко
П - арбуз
О - индейка запеченная в горчице и салат из овощей с маслом
У - примерно 1/2 обеда

Крахмальный.
З - яблоко, виноград
П - виноград
О - картошка печеная, овощи свежие
П - фасоль
У - картошка печеная, овощи свежие

Углеводный.
З - виноград, груша
П - груша
О - овощная шаурма в лаваше с соусом песто
П - гречка и листья салата
У - тренировка + малюсенький батончик мюсли

Витаминный.
З - банан, чернослив, чай
Дальше у меня на день баклажан с луком (жарено тушеное), помидоры, перец, чернослив, орешки грецкие и авокадо.

Воды старалась пить много, но первые 2 дня не дотягивала даже до литра. Потом уже стала пить много))))

Еще со второго круга пошла в спорт зал и на бокс Записалась на программу Стоп целлюлит у нас на сайте Надеюсь оставшиеся 15 кг покинут меня к новому году

Всем хорошего настроения и больших отвесов