4-я неделя. Среда

Всем приветик! Поздравляю вас с международным днем мира!

На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (19 сентября - 23 сентября)
1. Сегодня мы перевернем матрац на кровати.
2. Приведем в порядок окно.

Дополнительное задание
Сегодня среда, а это День Отложенных дел. Сегодня мы приведем в порядок пол в гардеробной (отсутствие гардеробной не является оправданием - у каждой есть шкаф с обувью - FlyLady.ru)
Ваша обувь хранится в беспорядке, и вы вечно не можете найти пару? А может вам кажется, что у вас слишком много обуви? Тогда пока вы разбираетесь с ней, выбросите одну-две пары или отдайте нуждающимся. В следующий раз, когда вы будете подбирать туфли, подходящие к вашему наряду и настроению, вы будете улыбаться, т.к. вы сможете все найти, не ползая на коленях и не испортив прически.

Балуем себя
Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.
Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Для ухода за губами, самый лучший продукт - это МЁД.

Массаж медовый.
Нанести на губы мед и сжимать их говоря букву- "М" много раз и часто, пока мед не станет тяжелым. Затем смываем аккуратно остатки меда (за это время он уже вытянет из губ все вредности) и слегка смазываем новым медом. Так ложимся спать или ходим где-то часик. Мед сам впитается и губки на утро как у ребенка- нежные и шелковистые. Особенно хорошо когда губы обветрились или кожа висит кусочками. Кстати цвет после массажа довольно яркий- улучшается кровообращение.

Рецепт нежного скраба для губ с увлажняющим эффектом.

Для приготовления скраба понадобится:
- оливковое масло;
- мед;
- сахар.
Добавь в небольшую миску 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки сахарного песка. Ингредиенты тщательно перемешать.. Нанеси смесь на губы и помассируйте их легкими круговыми движениями примерно 30 секунд, после чего массу смой теплой водой.
Бальзам, нанесенный на губы отлично завершит обновляющий эффект скраба.
У кого аллергия на мёд советую использовать для губ витамины А и Е в ампулах или капсулированные. Также можно просто использовать базовые масла, даже касторовое масло способно творить чудеса.

Выходя из дома обязательно наносим на губы защитный бальзам, а поверх него, по желанию, помаду.

Осторожно отнеситесь к выбору помады. Увлажняющую и блеск для губ - всё же лучше не использовать, если вы собираетесь на улицу.

И, конечно же, НЕ ОБЛИЗЫВАЕМ ГУБЫ, особенно на улице!

Еще сегодня день поиска сказок
Сказки очень непоседливы. Стоит вам отвернуться - они тотчас затевают игру в прятки. Одна спрячется за углом, другая - под кроватью, страшная сказка непременно залезет на чердак, а веселая свесится с бельевой веревки наволочкой в цветочек. Притаившиеся сказки нетерпеливо ждут, чтобы их искали! Сосчитайте до пяти - и торопитесь, пока они не успели перепрятаться!

Всем отличного дня!
Рейтинг:  +9
oksana vasileva76
21 сентября 2016 года 93 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4-я неделя. Среда
Всем приветик! Поздравляю вас с международным днем мира!
На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (19 сентября - 23 сентября)
1. Сегодня мы перевернем матрац на кровати.
2. Приведем в порядок окно.
Дополнительное задание
Сегодня среда, а это День Отложенных дел... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

21 сентября 2016 года
+1
Девочки,как же у вас хорошо!Спасибо за позитивный настрой на день!Желаю всем справиться со своими делами и получить огромное удовольствие от сделанного!

21 сентября 2016 года
+1
Что то я сегодня увлеклась . Хотела только протереть подоконник в спальне, а в итоге помыла на балконе все окна

22 сентября 2016 года
0
Я вчера протерла подоконник и разобрала обувной шкаф. Выкинула кое-какое старье.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

70kg Цель-54kg

ksovershenstvy
2 часа назад
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
coolohnoДо 95 кг осталось 4.2 кг! Работаю над собой!!
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная