4-я неделя. Среда

Всем приветик! Поздравляю вас с международным днем мира!
21 сентября отмечается Международный день мира - очень актуальный на сегодняшний день праздник, поскольку вряд ли кто-то поспорит, что есть что-либо на свете главнее спокойного неба над головой, сияющего солнца и прекрасного будущего для детей. Существуют прекрасные слова, которые принадлежат великому писателю Марку Твену: «Мир, счастье, братство людей - вот что нужно нам на этом свете!». Сказанные давно, они, тем не менее, не перестают быть верными и в наши дни, когда риск начала военных действий присутствует во многих странах мира.

На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (19 сентября - 23 сентября)
1. Сегодня мы перевернем матрац на кровати.
2. Приведем в порядок окно.

Дополнительное задание
Сегодня среда, а это День Отложенных дел. Сегодня мы приведем в порядок пол в гардеробной (отсутствие гардеробной не является оправданием - у каждой есть шкаф с обувью - FlyLady.ru)
Ваша обувь хранится в беспорядке, и вы вечно не можете найти пару? А может вам кажется, что у вас слишком много обуви? Тогда пока вы разбираетесь с ней, выбросите одну-две пары или отдайте нуждающимся. В следующий раз, когда вы будете подбирать туфли, подходящие к вашему наряду и настроению, вы будете улыбаться, т.к. вы сможете все найти, не ползая на коленях и не испортив прически.

Балуем себя
Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.
Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Для ухода за губами, самый лучший продукт - это МЁД.

Массаж медовый.
Нанести на губы мед и сжимать их говоря букву- "М" много раз и часто, пока мед не станет тяжелым. Затем смываем аккуратно остатки меда (за это время он уже вытянет из губ все вредности) и слегка смазываем новым медом. Так ложимся спать или ходим где-то часик. Мед сам впитается и губки на утро как у ребенка- нежные и шелковистые. Особенно хорошо когда губы обветрились или кожа висит кусочками. Кстати цвет после массажа довольно яркий- улучшается кровообращение.

Рецепт нежного скраба для губ с увлажняющим эффектом.

Для приготовления скраба понадобится:
- оливковое масло;
- мед;
- сахар.
Добавь в небольшую миску 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки сахарного песка. Ингредиенты тщательно перемешать.. Нанеси смесь на губы и помассируйте их легкими круговыми движениями примерно 30 секунд, после чего массу смой теплой водой.
Бальзам, нанесенный на губы отлично завершит обновляющий эффект скраба.
У кого аллергия на мёд советую использовать для губ витамины А и Е в ампулах или капсулированные. Также можно просто использовать базовые масла, даже касторовое масло способно творить чудеса.

Выходя из дома обязательно наносим на губы защитный бальзам, а поверх него, по желанию, помаду.

Осторожно отнеситесь к выбору помады. Увлажняющую и блеск для губ - всё же лучше не использовать, если вы собираетесь на улицу.

И, конечно же, НЕ ОБЛИЗЫВАЕМ ГУБЫ, особенно на улице!

Еще сегодня день поиска сказок
Сказки очень непоседливы. Стоит вам отвернуться - они тотчас затевают игру в прятки. Одна спрячется за углом, другая - под кроватью, страшная сказка непременно залезет на чердак, а веселая свесится с бельевой веревки наволочкой в цветочек. Притаившиеся сказки нетерпеливо ждут, чтобы их искали! Сосчитайте до пяти - и торопитесь, пока они не успели перепрятаться!

Всем отличного дня!
Рейтинг:  +9
oksana vasileva76
21 сентября 2016 года 88 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4-я неделя. Среда
Всем приветик! Поздравляю вас с международным днем мира!
21 сентября отмечается Международный день мира - очень актуальный на сегодняшний день праздник, поскольку вряд ли кто-то поспорит, что есть что-либо на свете главнее спокойного неба над головой, сияющего солнца и прекрасного будущего для детей... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

21 сентября 2016 года
+1
Девочки,как же у вас хорошо!Спасибо за позитивный настрой на день!Желаю всем справиться со своими делами и получить огромное удовольствие от сделанного!

21 сентября 2016 года
+1
Что то я сегодня увлеклась . Хотела только протереть подоконник в спальне, а в итоге помыла на балконе все окна

22 сентября 2016 года
0
Я вчера протерла подоконник и разобрала обувной шкаф. Выкинула кое-какое старье.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
13 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная