4/90

4/90 Первый шаг сделан. Первый цикл в 4 дня завершён. Итоги - минус 1,6 кг. Без откатов, планомерный сброс по чуть-чуть ежедневно, что радует! Эмоции - достаточно просто и даже приятно. Немного дискомфортно для меня был отказ от плотных завтраков с заменой на фрукты. Т.к. я длительное время приучала организм завтракать. Но быстро адаптировалась - кофе спасает. А так и в кафе в течение дня можно найти необходимый ассортимент, и из дому брать с собой (если запланировать заранее и поднапрячь дорогую свекровь приготовить - у меня на этой неделе со временем был биг проблем )
Из минусов- накатывает слабость и головокружение. Сонливость. Я на этой неделе спала больше, чем обычно - просто падала с ног.
Надеюсь, это пройдёт. Ну и спорт добавлю, должна дополнительная энергия появиться!
Всем вдохновения на постройнение! И, конэшно, приятных отвесиков!
Рейтинг:  +8
Decorator
11 сентября 2016 года 81 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90
  Первый шаг сделан. Первый цикл в 4 дня завершён. Итоги - минус 1,6 кг. Без откатов, планомерный сброс по чуть-чуть ежедневно, что радует! Эмоции - достаточно просто и даже приятно. Немного дискомфортно для меня был отказ от плотных завтраков с заменой на фрукты. Т.к. я длительное время приучала организм завтракать. Но быстро адаптировалась - кофе спасает... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 сентября 2016 года
0
Ты умничка! Все получится!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
9 часов назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная