Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

11/90 - крахмальный

Привет, девочки!
Сегодня у меня крахмальный!

завтрак- кофе без сахара, дыня
Обед - густые щи из фасоли и щавеля, кусочек ржаного хлеба(???) (не помню, можно в крахмальный или нет)
ужин - 1/2 обеда без хлеба
перекус- морковка сырая
вода в течении дня - 1,5 литра

из физ. нагрузок- генеральная уборка квартиры))))))

Всем удачного дня и отвесов побольше!

Рейтинг: +6

манящая взглядом

5 сентября 2016 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1655193/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11/90 - крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девочки!<br>Сегодня у меня крахмальный!<br>завтрак- кофе без сахара, дыня<br>Обед - густые щи из фасоли и щавеля, кусочек ржаного хлеба(???) (не помню, можно в крахмальный или нет)<br>ужин - 1/2 обеда без хлеба<br>перекус- морковка сырая<br>вода в течении дня - 1,5 литра<br>из физ. нагрузок- генеральная уборка квартиры))))))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1655193/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1655193/
              ]11/90 - крахмальный[/url][/b][/size]
              Привет, девочки! Сегодня у меня крахмальный! завтрак- кофе без сахара, дыня Обед - густые щи из фасоли и щавеля, кусочек ржаного хлеба(???) (не помню, можно в крахмальный или нет) ужин - 1/2 обеда без хлеба перекус- морковка сырая вода в течении дня - 1,5 литра из физ. нагрузок- генеральная уборка квартиры)))))) Всем удачного дня и отвесов побольше! [b][url=https://www.diets.ru/post/1655193/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

9/90 белковый день.
48,49,50,51,52/90
• 11/90 - крахмальный
33/90
26/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Комментарии:

Надежда Николаевна

5 сентября 2016 года

Хлеб можно в белковый и крахмальный дни. Так что ешь на здоровье!

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

5 сентября 2016 года

значит жую хлеб по всем правилам!!!

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

5 сентября 2016 года

А как готовятся такие щи?

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

5 сентября 2016 года

Любой бульен, куриный, говяжий,( у меня просто водичка с приправками во время диеты, мужикам конечно мясной варю) -в кипящий бросаем картошку. Пока варится ,зажариваю на сковородке морковь,лук,перец-это все тушится на растительным масле до румяности,туда же несколько ложек томат.пасты + водички + фасоль консерв ,дальше тушить мин 5-8. Как картошка сварится, выливаешь всё в бульйон , добавляешь 3-4 вареных яйца мелко нарезанных (себе конечно не добавляла, а вообще нужно), потом щавель порезанный ,солишь, перчишь по вкусу ,я еще укропчик добавляла ,закипело выключила. Все. Очень вкусненько!
Дочка называет "зеленые щи"

↑ Ответить

Elen_81

6 сентября 2016 года

Вкуснятинаааа

↑ Ответить

irkafrolik

5 сентября 2016 года

Обед: рис, фасоль, чечевица, горох или картофель, тушёные или отварные, практически без жира, 1 кусочек хлеба, овощной салат. Овощи могут быть сварены в овощном бульоне.
Ужин: 1/2 обеда, без хлеба.

Кушай на здоровье

Ответить

deva-eva 33

5 сентября 2016 года

А можно картофель и фасоль в одном блюде мешать?

Ответить

irkafrolik

5 сентября 2016 года

Про крахмалы (смешивание) в диете не слова... многие мешают смело!

↑ Ответить

Lissen

5 сентября 2016 года

Меню вкусное

Взяла в избранное

Давай вперед и с песней

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

6 сентября 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)