Неделя кремлевки

С 23.08.2016 ( со вторника) я села на кремлевскую диету, закупилась всякими мясными продуктами, и приступила. начальный вес 107,5 кг, все соблюдала, ни конфетки ни булочки ни хлебушка кусочек не съела. Осознанное отступление сделала в выходные - купила два арбуза и все выходные ела только их ( еще печень куриную), но опять же ни конфетки ни печеньки ни картошки ни макаронинки! В понедельник весила 105 кг - всего 2,5 кг за неделю! - это с моим то изначальным весом?! Ладно, решила - продолжу. Итого во вторник вес 106, а сегодня 31.08.2016. - 107 кг - что происходит? Очков я не набираю больше 20, делаю окрошку без картошки и на воде, ем много и когда хочу, но все без углеводов. Почему не получается? С началом диеты я бросила курить после 20 лет, - это же не причина?
вот мое меню

24.08.2016
Наименование грамм баллы

Яйцо /шт 2 1
сосиска / шт 1 1,5
сырок плавленный гр 100 0,5
сыр адыгейский гр 150 1,5
котлета куриная 100 0
окрошка без картошки / порц 3 6
кефир 100 4

Итого 14,5

25.08.2016
яйцо / шт 3 1,5
сосиска / шт 1 1,5
сырок плавлен 100 0,5
творог 200 5,5
колбаса с/к 100 0,5
окрошка / порц 2 4
курица варен 200 0

Итого 13,5

26.08.2016
яйцо/шт 2 1
сосиска / шт 1 1,5
сырок плавлен 100 0,5
паштет печеночн 100 3
курица варен 200 0
печень жарен курин 100 4
кефир 100 3

Итого 13

27.08.2016-28.08.2016
мяско
арбуз много

29.08.2016
кофе 200 0
холодец 100 0
сырок плавлен 100 1
колбаса варен 200 3
сыр адыгейский гр 200 4
окрошка / порц 2 6
холодец / г 100 2

Итого 16

30.08.2016
кофе 200 0
творог/г 50 1
сыр / г 50 1
окрошка/ порц 2 6
колбаса варен/г 200 3
паштет печеночн 100 3
холодец 100 0
окрошка / порц 1 3
инжир / шт 0,5 4
печень курин / гр 100 2

Итого 23
Рейтинг:  +2
leushina007
31 августа 2016 года 63 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неделя кремлевки
С 23.08.2016 ( со вторника) я села на кремлевскую диету, закупилась всякими мясными продуктами, и приступила. начальный вес 107,5 кг, все соблюдала, ни конфетки ни булочки ни хлебушка кусочек не съела. Осознанное отступление сделала в выходные - купила два арбуза и все выходные ела только их ( еще печень куриную), но опять же ни конфетки ни печеньки ни картошки ни макаронинки... Читать полностью
 


Дневник leushina007:



Комментарии:

31 августа 2016 года
0
leushina007 пишет:
во вторник вес 106, а сегодня 31.08.2016. - 107 кг -
Ксюша, а может водица задержалась в организме? Ты лекарства никакие не принимала? Некоторые медикаменты тоже могут вызывать отек!!!Например диклофенак ...

31 августа 2016 года
0
leushina007 пишет:
сырок плавленный гр 100 0,5
зачем он Вам? и каллории и соль, тем более по 100 граммов!
адыгейский по 200 граммов - сыры сейчас не для Вас - снижайте соленость пищи, старайтесь не солить вообще

6 сентября 2016 года
0
Расстроилась, расслабилась и опустила руки, потом 1 сентября - первый раз в первый класс, потом выходные, вобщем начинаю сначала. Исходный вес 106. А плавленый сырок я на работе с кофе очень люблю. Вроде и баллов в нем мало, что не так? Про соль в кремлевской ничего не говориться. Адыгейский вобще не соленый.

6 сентября 2016 года
0
меньше соли!


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль