Все же пришла к 5 столовым ложкам)

Доброе утро) долго я маялась с выбором способа похудеть, некоторое попробовала, но пришла сюда. Все же для меня это самый оптимальный вариант.

Начала с сегодняшнего дня. Постараюсь кушать по графику)

Стартую с такими данными:

Вес 59,6

Обхваты:

шеи - 31
предплечья - 26,5
запястья -14

груди - 90
под грудью - 76,5

талии - 68,5
живота - 81,5

бедер - 95,5
бедра вверху - 52

над коленом - 36
под коленом - 33,5
голени - 34,5
щиколотки - 22

Исключено: сладкое, мучное, жирное и жареное.
Ежедневные физнагрузки.

Кто со мной?) Буду очень рада компании))