Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

15/90 Углеводный

Вес 76,500 (отвеса нет, хоть не плюс ) (КД еще не закончились). Сегодня макароны с томатным соусом и салат...
Рейтинг:  +7
Резеда777
24 августа 2016 года 137 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 15/90 Углеводный
Вес 76,500 (отвеса нет, хоть не плюс ) (КД еще не закончились). Сегодня макароны с томатным соусом и салат... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"
Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"
Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"
Комментарии:
lena9123
24 августа 2016 года
0
А вообще за 15 дней сколько минус?

Резеда777
(автор поста)
24 августа 2016 года
+3
За 14 дней -2,600. В неделю 1,300 кг.

Оливия Коноплева
24 августа 2016 года
0
Круто медленно, уверенно, в гармонии с собой. Джилл поддерживаю, после нее прилив энергии вообще здоровский

Elen_81
24 августа 2016 года
0
Очень хорошо за неделю после кд еще непременно отвесит

Резеда777
(автор поста)
24 августа 2016 года
+1
Ой, надеюсь... Начала задумываться про спорт...сегодня про Джилл читала

Elen_81
24 августа 2016 года
0
Ну задумалась,почитала,считай начало положено

Lissen
24 августа 2016 года
0
давай милая вперед,отличный результат и это супер-детка
давай не кисни,читай Джилл может понравиться и вперед

Elen_81
24 августа 2016 года
0
Ага,я вон начитался

Резеда777
(автор поста)
24 августа 2016 года
+1
Девочки, спасибо большое! А я думала, что у меня очень плохой результат....даже немного сникла Сегодня попробую Джилл, надеюсь, что не крякнусь

Яночка000
24 августа 2016 года
0
Я тоже какое-то занятие посмотрела с ней сегодня ,ну что то первое не могу найти 3 уровень только (на русском) и не знаю с чего начинать. Но поищу и с завтрашнего дня тоже подключу наверное

Оливия Коноплева
24 августа 2016 года
0
Я ВК в видео набирала Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней 1-й уровень, 2-й уровень и 3-й уровень, без проблем

Elen_81
24 августа 2016 года
0
Я просто в яндексе в поисковик забивала

Яночка000
24 августа 2016 года
0
найду)

Няняка Бутакова
24 августа 2016 года
0
у джилл есть еще проще программа, чем стройная фигура за 30 дней, совсем для неподготовленных, если надо, могу найти ссылку

Ангел блю
27 августа 2016 года
+1
Найди моя дорогая.Я скачала Первый уровень. Для меня это тоже сложновато. Можно конечно и без прыжков.
Но зарезервирую на потом.
Думаю после водного подключиться к Джиллу

Elen_81
27 августа 2016 года
0
даже не слыхала, надо глянуть
я пока не поняла болят у меня колени или нет, потому что болит всеее но сегодня уже меньше, думаю за недельку организм адаптируется, тогда погляжу как дела обстоят

Няняка Бутакова
28 августа 2016 года
0
https://vk.com/topic-35705429_33475459
2) "Бегиннер шред" (" Beginner Shred")

Няняка Бутакова
28 августа 2016 года
0
только они засра..цы, закрыли свободный доступ, нужна регистрация в контакте

Ангел блю
30 августа 2016 года
+1
Я в контакте зарегистрирована и видео открылось Это Джил как я поняла. Минут 10 помахала с ней руками,потопала ногами..
Плохо ,что на АнглИцком. Неужели,что бы худеть,придётся английский учить. Шутка!
В общем всё понятно и так,только когда вдох,выдох не понятно.
Спасибо за ссылки.

Няняка Бутакова
30 августа 2016 года
0
Вдох на расслаблении, выдох на напряжении то что Вам надо комплект видео под номером 2, а там уж уровень 1

Elen_81
27 августа 2016 года
0
Ходьба еще с Лесли Сансон, я каа погляжу многие увлекаются

Ангел блю
27 августа 2016 года
+1
Мне кажется нормальный комплекс на 12 минут. Анна Куркурина Тренировка дома все мышцы. Ю Тубе. Там и рекомендации как выполнять упражнения тем,у кого болят колени.

Резеда777
(автор поста)
25 августа 2016 года
0
Первый уровень http://narod.ru/disk/9270582001/Level_1.Jillian_Michaels.30_Day_Shred.zip.html
Второй уровень http://narod.ru/disk/9271241001/Level_2.Jillian_Michaels.30_Day_Shred.zip.html
Третий уровень http://narod.ru/disk/9271838001/Level_3.Jillian_Michaels.30_Day_Shred.zip.html
Все на русском

Elen_81
24 августа 2016 года
0
Не выдумывай,плохой результат. Все очень хорошо

Яночка000
25 августа 2016 года
0
Большое спасибо, что-то так лень сегодня начинать нужно себя заставить


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
10 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь