всем привет!
уже вторую неделю читаю вашу группу, и вот наконец то я решилась зарегистрироваться и к вам присоединиться. Надеюсь примите
на 90 дневке я уже шестой день, начала с весом 98 ( не могу больше смотреть на себя), сегодня встала на весы и увидела цифру 96.5
и это дало стимул идти вперед! правда одной скучно и поддержки не хватает, так как о диете не разглашаюсь...
мое сегодняшнее крахмальное меню:
3- кофе, груша и киви
O- кукуруза вареная + свежие овощи
Y- свекольный салат
спорта пока нет, стараюсь больше ходить и жду сентября, когда откроется после ремонта мой любимый бассейн, так как абонемент на пилатес+бассейн уже приобретен
Всем отличного дня и настроения
В общем тут клева и классно,и пинки раздают и хвалят))
Менюка хорошая
Давай вперед и с песней
Согласна полностью. Девчонки, ну не правильное меню у нее.
пока держусь,и наша группа помогает в этом)))
кто молодец)))
просто мои на работе видят,я то водичку просто пью целый день,то еще что...их распирает,я молчу,просто говорю,на диете,а на какой не говорю
а когда корпоратив был,так у меня угли были-и я плюшки лопала,все в шоке были)))ну пару плюшек слопала и больше ничего))
а там и рыба,и шашлык,и всякие закуски были,а я только плюшки и сока и все)))