3/90 Угли

Доброе утро всем!
Сегодня у нас угливооодики))
З: 1 яблоко
О: спагетти ( твердые сорта ) с тушеными овощами
П: чай + 2 зефира в шоколаде
У: тушеные овощи, чай+ 2 кусочка шоколада
Рейтинг:  +6
Nuysha21
13 августа 2016 года 90 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 Угли
Доброе утро всем!
Сегодня у нас угливооодики))
З: 1 яблоко
О: спагетти ( твердые сорта ) с тушеными овощами
П: чай + 2 зефира в шоколаде
У: тушеные овощи, чай+ 2 кусочка шоколада Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 августа 2016 года
+2
Меню супер

13 августа 2016 года
0
Спасибо Сегодня будет много работы, так что решила добавить перекус))

13 августа 2016 года
0
Меню вкусное Давай только вперед

13 августа 2016 года
0
Буду стараться!))

13 августа 2016 года
+1
А что с отвесами по вчерашнему дню?

13 августа 2016 года
+1
Отвесы не могу сказать, так как я без весов. НО! По сантиметрам очень даже не плохо!!!
Первоначальный замер был 9.08. и контрольный 13.08.
талия 88.5 - 81.5
бедра 102 - 100
грудь 95 - 93
шея 35 - 33.5
запястье 16.5 - 16
предплечье 26.5 - 24.5
голень 43 - 41
щиколотка 24 - 23.5
бедро сверху 62 - 61
ОЖ 104 - 98.5
объем под грудью 82.5 - 79.5
нога над коленом 36.5 - 36
бока 102 - 99.5

13 августа 2016 года
+1
Объемы уходят просто сказочно

13 августа 2016 года
0
Да, уходят очень быстро! Но беда в том, что и набираю вес еще быстрее!(((

13 августа 2016 года
+1
Отличное меню
Даже почти и не углеводное. Вечерком можно было бы и мороженое

13 августа 2016 года
0
Мммм...Я подумаю над этим

13 августа 2016 года
+1
Шикарно по объемам и меню великолепное

13 августа 2016 года
+1
Спасибо! Мне самой безууумно приятно!

13 августа 2016 года
+2
Объемы шикарно ушли!
Вкусно тебе сегодня!

13 августа 2016 года
+1
Спасибо
Очень вкусно было! И голода небыло никакого!


Оставить свой комментарий
B i "